养肠胃喝什么_养肠胃喝什么茶最好
入秋这菜是个宝,加鸡蛋搅一搅,敞开吃养肠胃!进入了肠胃病高发的“多事之秋”，漫长的夏天，各种冷饮、寒凉的水果等让肠胃变得十分虚弱，这时候稍微有点风吹草动，就会造成肠胃不适，尤其是孩子，所以，秋季腹泻是这段时间的高发病。给大家推荐一个食材——马齿苋，它可是腹泻的克星！趁秋天上市的时候，多买点晒干了屯起来，晒干了还有呢？
秋日养胃选啥菜?这8种“温和菜”,让你轻松养出好肠胃!补脾开胃。它就像肠胃的“清凉剂”，在干燥的秋天给肠胃降降温。你可以把莲藕凉拌，或者做成莲藕排骨汤。莲藕排骨汤鲜香美味，营养丰富，这波养胃操作稳了。莲藕是秋日养胃的“清凉法宝”。有了这8种“温和菜”，这个秋天你就放心大胆地养肠胃吧，让你的肠胃也过一个舒舒服服的等会说。
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除了梨子和银耳,“挖痰”高手还有它!清水煮就有味儿养脾胃、消痰饮、利肠胃”。这么一总结，它可太适合现在这个季节了！ 我们这儿最近连着下了两场雨，气温一下就转凉了。一冷一热，嗓子就开始抗议，只要嗓子里还有痰，咳就不会少。这时候，除了喝点梨汁、银耳羹，茼蒿也一定要安排上。清炒、或者煮汤、煮粥都可以。茼蒿自带一种独是什么。
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入秋了,这菜钾高健脾超厉害,一周两次,真能实现健康小目标?家人们，入秋啦！天气那是一天比一天凉，这时候饮食养生可就得安排上了。你想想，夏天胡吃海喝一通，肠胃多少有点“闹脾气”，秋天再不养养，冬天可咋整？现在网上各种养生食谱看得人眼花缭乱，但有这么一道菜脱颖而出，据说钾高健脾超厉害，一周吃两次，就能实现健康小目标，这是真的吗？等会说。
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