适合孩子吃的菜做法懒人_适合孩子吃的菜做法

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秋补黄金期!天然“护眼丸”3种做法,老人孩子都爱吃教大家3种懒人吃法,从清炒到蒸蛋,把它的营养全吃透! 一、清炒枸杞叶——快手护眼菜食材:鲜枸杞叶200g、蒜末、猪油渣1勺关键技巧: 枸杞叶只摘嫩尖,老叶留着煮护眼茶热锅凉油爆香蒜末,大火快炒30秒起锅前撒把猪油渣,香到舔盘营养亮点:胡萝卜素是菠菜的2倍,熬夜族要多吃。二等我继续说。

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婆婆传授腊肉新吃法,加萝卜干爆炒,全家赞香辣过瘾菜,家中众人皆争相品尝,就连平素对米饭兴致缺缺的孩子,也能多吃上一碗。关键在于,其做法极为简便,短短十分钟即可大功告成,着实是懒人的等我继续说。 辣椒的鲜辣恰到好处地中和了油腻之感。搭配米饭、夹于馒头皆为上佳之选,冷藏之后更具风味,当作便当亦甚为适宜!做法简易却滋味惊人,无疑等我继续说。

网友诚不欺我,这东西吃着太香了!今天给你们分享的是锅巴饭的做法!谁也没想到把玉米面倒入炒好的白菜锅里,瞬间就是一道大人小孩都爱吃的特色美食,真是太香了!这个做法你一定没见过,简单又好吃! 这可不是黑暗料理,虽然卖相不咋滴,但是吃着是真的香,有菜有肉还有饭,太绝了!懒人必学!简简单单几分钟就能搞定一顿小发猫。

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