晚上喝什么有助于早上排便
和狗狗睡一被窝有啥风险?铲屎官必看!早上起来你会发现，自己都快变成“毛人”了，被窝里、枕头上全是狗毛，这波操作简直让人“蚌埠住了”。毫不夸张地说，和狗狗睡一被窝，卫生状等会说。 它可能半夜突然兴奋起来，在被窝里上蹿下跳，把你从美梦中硬生生地拽出来，让你第二天上班或者学习都没精神。你说，这不是妥妥的“睡眠杀手等会说。
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“肠道排毒”到底有用吗?医生揭露背后真相,别盲目跟风!很多人最近开始做所谓的“肠道排毒”：早上空腹喝一大杯特制饮品，晚上再用清肠产品，指望把“毒素”一次性清出去。表面上看，排便确实变多了，体重也轻了几斤，于是就觉得有效。可从身体运行的角度看，这样的“轻松”往往只是水分和粪便被迅速排出，并不代表真正变健康，更谈不上把说完了。
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《幸福就是吃饭睡觉等待》当你把日子过好,就静静等待好运降临吧记得不久前在某平台上看过有人这样说：「人过40,只要晚上不失眠，早上排便顺畅，就已经赢80% 的人了吧？」读到时忍不住笑意：天啊，真的只是好了吧！ 你那也不是什么不要命的大病。」九十多岁、朝气十足的美山姐，相比下比正值壮年的聪子更像年轻人。她开心的坦承，其实司并不是她的家人好了吧！
同样是晨5 - 7点排便,为啥有人瘦有人胖?我早上排完便体重轻了，咋后面又重了或者一直就胖着呢？其实啊，这体重变化受好多因素影响呢。一方面，人体经过一夜代谢，会积累宿便和代谢废物，这里面有水分啥的，所以早晨排便后体重会相对较轻。可要是之后又吃又喝的，那体重可不就上去了嘛。而且从早晨排便后到再次称重期间，要好了吧！
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