少吃东西会对胃好吗
• 阅读 6967
●▽●
胃食管反流不只是饮食问题,医生揭秘:这3方面因素不可忽视很多人以为胃食管反流就是“吃坏了”,只要戒口、少吃多餐就万事大吉。可医生看得更明白:饮食只是序章,引发反流的,往往是你看不见、也来等会说。 睡眠与节律:时间表写在胃上反流和时间也“谈判”。晚餐越拖越晚、夜宵当晚饭、刷到一点半才困,身体还未来得及把胃里的东西慢慢送走,人等会说。
孕妈妈饿了还是胎宝宝在呼唤?一招教你轻松分辨!孕妈妈感到饥饿,究竟是自己饿了还是胎宝宝在“抗议”?这里有一招教你分辨! 许多怀孕的准妈妈们可能都遇到过这样的现象:从早孕期开始,就会频繁地感到饥饿,但每次稍微吃一点东西后胃部又会感到不适,导致吃不下更多。然而不久之后,饥饿感再次袭来,使得她们不得不采取少吃多餐的等会说。
∩▽∩
医生提示:胃病想稳住,不仅仅靠少吃多餐,坚持这2件事更重要吃饭的人不催、不管手机,把餐桌还给交流和咀嚼。胃不是单独生活的器官,它依赖的是一屋子的氛围、一个人的步调。很多人把胃病当作一场“禁忌清单”的较量:不能吃这个、别碰那个,最后把生活越过越紧。其实,胃最渴望的,是一个可被预测的明天和一张不被情绪裹挟的脸。少吃多餐还有呢?
原创文章,作者:衡水联宇互联网信息服务有限责任公司,如若转载,请注明出处:http://demo.lianyuseo.com/h8hoh0mo.html