适合肠胃差的人吃的家常菜
大鱼大肉吃腻了,随手做这道家常菜,酸爽开胃超好吃!很多人连着吃两餐都觉得肠胃负担重，胃里油腻的不行，反而更爱一些家常小菜。随手做了一盘酸菜炒鸡蛋，酸爽开胃，营养好吃，朋友们都说大鱼说完了。 用来做家常小炒挺合适的。【酸菜炒鸡蛋】【食材配料表】酸菜、鸡蛋、芹菜、胡萝卜、葱、姜、食用油、盐、生抽酱油。【具体做法如下说完了。
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秋天排毒一年不堵!多吃3道“排毒菜”,润肺安稳度秋秋天一到，空气干、温差大，总觉得喉咙发紧、肠胃沉，其实不用慌，咱们靠家常菜就能慢慢调理。比起复杂的法子，不如多吃些应季的“清润菜”，木耳、海带、白萝卜都是秋天的“家常好食材”，做法简单还下饭，每天换着吃，舒服过秋天。1. 木耳炒鸡蛋：软嫩鲜香，解秋燥超合适秋天的木耳水后面会介绍。
秋天身体不适?医生建议别吃药,试试这8道家常菜秋意渐浓，天气转凉，不少人在这个季节会感觉身体有些许不适，比如喉咙干燥、皮肤瘙痒、肠胃功能紊乱等。与其依赖药物，不如从日常饮食入手，通过合理的膳食调养身体。今天就为大家带来八道适合秋天吃的家常菜，做法简单又营养美味。秋葵虾仁炒黑木耳食材准备：黑木耳适量，秋葵4还有呢？
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