容易胃胀的人适合吃什么美食
胃不好总胃胀胃痛?三餐这样吃,跟反酸烧心说拜拜!你有没有这样的经历，和朋友聚餐时，刚吃了几口就感觉胃胀得难受，看到美食只能干瞪眼；晚上睡觉时，胃里一阵一阵地疼，翻来覆去怎么都睡不着，还时不时反酸烧心，那股酸水直往嗓子眼儿冒，别提多难受了。胃不好的人，这胃胀、胃痛、反酸、烧心就像几个“小恶魔”，时不时出来捣乱，严重是什么。
老人饭后总躺,身体或现3变化!年轻人也得注意!就容易出现消化不良、胃胀等问题。你想想，吃进去的美食不能好好消化，肚子里鼓胀胀的，多难受啊。这是因为平躺时，肠胃的排空速度减慢，食物消化自然就不顺畅了。其次，血糖可能会“坐火箭”。饭后血糖会升高，身体需要调动胰岛素来降低血糖。可老人饭后躺着不动，身体消耗的能量说完了。
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夏天养胃大揭秘!胃炎逻辑搞不懂,健康真的要“凉凉”?你是不是经常一边吃着冰淇淋、喝着冰可乐，一边享受着空调的凉爽？可没过多久，就感觉胃里一阵翻江倒海，不是胃痛就是胃胀，吃嘛嘛不香，这可太让人“emo”了！本以为能在夏天尽情享受美食，结果却被胃部不适搞得苦不堪言。这时候，你可能就会疑惑：为啥一到夏天，胃就这么容易“闹脾好了吧！
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