什么食物好消化又养胃不反酸_吃什么养胃不反酸
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早餐必吃的5种食物,养胃又易消化,速看!反酸，还可能埋下胃炎甚至胃癌的隐患。那什么才是“对的东西”？今天就告诉你——5种早餐必吃的食物，养胃、助消化，把你从“胃病候选人”的名单里拯救出来。1. 温热的粥，不只是“老年专属”很多人觉得喝粥是老年人才干的事，但实际上，粥才是最适合早上空腹胃的一种食物。粥经小发猫。
养胃增重必备!这两种主食,易消化不伤胃,快收藏!稍微多吃一点就可能出现消化不良的情况，吃了油腻食物更是容易反酸，这些胃部不适简直就是“常客”。正因如此，很多人为了不让胃难受，就减等会说。 主食推荐二：小米如果说南瓜是适合晚餐的养胃佳品，那么小米则是早餐的绝佳选择！小米富含丰富的蛋白质、膳食纤维以及矿物质，对于肠胃较弱等会说。
喝粥、吃面都不养胃!只有这6招才管用现在大多数人的胃都不太健康，经常会闹点儿小毛病，比如萎缩性胃炎、胃溃疡、胃食管反流，以至于经常被胃胀、胃疼、反酸、烧心折磨。那有没有什么食物吃了能养胃？坊间传的最多的就是喝粥养胃，真的假的？ 先了解一下食物在胃里的消化过程，这样我们就能轻松地鉴别这些流言的真伪小发猫。
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