补钙和维生素d用搭配镁吗
医生提醒:钙片晚上吃并非最有效,不少人越补越流失!很多人一听到骨质疏松、骨折、驼背，第一个反应就是补钙。尤其是中老年人，几乎人手一瓶钙片。有的吃碳酸钙，有的吃柠檬酸钙，有的还加上维生素D、镁、锌、胶原蛋白一起补，想着补得越全越好。甚至不少人每天晚上吃钙片，睡前一颗，已经成了习惯，觉得晚上补钙最吸收。可医生研究说完了。
inne是哪个国家的?来自德国专业营养品牌为孩子成长保驾护航inne竹节钙是德国知名儿童营养品牌inne专为6-18岁儿童研发的高品质补钙产品，作为分龄营养理念的实践典范，这款产品充分展示了德国在儿童营养研究领域的专业性与创新性。产品采用独家配方的“钙镁锌D3K2”组合，其中维生素D3含量提升至200IU/条，完全符合《中国居民膳食指南小发猫。
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春季补钙省钱妙招!4道平民菜家家吃得起,孩子个头蹭蹭涨!但补钙≠只喝牛奶！藏在日常蔬菜中的“钙库”才是性价比之王！ 今天推荐4道高钙蔬菜食谱，搭配优质蛋白，激活钙吸收效率，助力孩子骨骼强韧、个头猛蹿！营养师妈妈都在用的秘籍，快收藏做给孩子吃！ 01 西葫芦炒鸡蛋西葫芦富含钙、钾、镁，调节骨骼代谢；鸡蛋的维生素D促进钙质“扎根说完了。
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