喝什么茶不失眠不伤胃_喝什么茶不失眠
年龄越大越要少喝茶?60岁后这3种茶最好少喝可能同样的茶，喝下去身体的反应却不再像以前那样？ 为什么有些老年人越喝茶，反而越容易失眠、胃不舒服，甚至感觉骨头更疼？这些现象是巧合说完了。 请及时咨询专业医生关于喝茶您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料[1]饮茶七注意[J].云南农业，2005 声明：文章内容仅供参考，故事情节说完了。
喝茶竟有这些隐患?不当饮茶或致胃溃疡、失眠等可能面临胃溃疡、失眠、心悸及焦虑等健康问题。胃溃疡是常见消化系统疾病，空腹饮茶是潜在诱因，茶叶中咖啡因、鞣酸等刺激胃壁，致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。喝浓茶或饭前饮茶人群，胃部易受伤害，胃功能弱或有病史者，饮茶还可能加重病情。失眠是现代人常见问题，茶中咖啡因对睡小发猫。
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喝茶并非都养生,这些喝茶“雷区”你知道吗?茶喝久了，不一定养生。很多人把喝茶当成健康标配，然而门诊里不少胃病、心悸、失眠等患者，都是长期喝浓茶导致的。爱喝茶的人，需面对以下三件事。首先是胃黏膜损伤。空腹饮茶，尤其喝偏寒性茶，会刺激胃酸分泌，使胃黏膜变薄变脆，甚至破损。长期喝浓茶，胃炎发生率升高，还易导致胃是什么。
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