老人肠胃不好拉稀_老人肠胃不好 头疼怎么办
老人喝牛奶真的不好?这3样饮品才是“养生密码”?家人们，一直都听说喝牛奶补钙又营养，可对老人来说，喝牛奶真的就好吗？其实啊，还真不一定！很多老人肠胃功能弱，牛奶里的乳糖不好消化，喝了之后可能会出现腹胀、腹泻的情况。而且有些老人本身胆固醇偏高，全脂牛奶里的脂肪和胆固醇含量，对他们来说也不太友好。这就好比你买了双漂还有呢？
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夏天老人肠道通消化好的4样法宝,肠胃真的决定晚年生活?不是拉肚子就是便秘，吃啥都不香，晚年生活质量直线下降。这肠胃问题，真就成了老人夏天的“头号公敌”。你想想，夏天天气热，食物容易变质，老人的肠胃功能本就弱，稍微吃不对付，就容易引发各种肠胃问题。而且老人身体免疫力低，肠胃出问题后恢复起来也慢。肠胃不好，营养吸收就差，小发猫。
中老年人养骨难题咋解?别光喝牛奶,试试这4样!很多人第一反应就是让中老年人多喝牛奶补钙养骨。但只靠喝牛奶来养骨，这波操作多少有点“差强人意”。为啥这么说呢？你想想，有些人肠胃不好，喝牛奶容易腹胀、腹泻，根本吸收不了牛奶里的营养；还有些中老年人可能对乳糖不耐受，喝了牛奶各种不舒服。而且啊，单纯喝牛奶，营养比较说完了。
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