薏米冬瓜煲什么肉_薏米冬瓜煲鸭汤的做法
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冬瓜薏米排骨汤的制作方法冬瓜薏米排骨汤，是以排骨、冬瓜和薏米为主料，搭配适量调味料，经慢火精心熬制的营养汤品。此汤口感鲜美，清香爽口，具有健脾利湿、消肿利尿的功效，是家庭常见汤品。下面，就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界，学习这道美食的制作方法。主料：排骨500克、冬瓜250克、薏米100克调还有呢？
美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法冬瓜薏米老鸭汤原料： 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤： 1、冬瓜除瓤洗净，连皮切厚块；薏米洗净，浸泡1 小时；陈皮浸软，洗净。2、光鸭洗净，斩成大件；瘦肉洗净，切成厚片。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改等会说。
中药房煎药区,煮薏米冬瓜汤祛湿消肿#夏日养生局他的手中正翻炒着薏米与冬瓜块，准备熬制一锅薏米冬瓜汤，为炎炎夏日里的人们带来一丝消暑祛湿的慰藉。薏米，自古便是中医推崇的利湿佳品，它能有效帮助身体排出多余的水分，减轻因湿气过重引起的不适；而冬瓜，则以其清甜多汁著称，不仅能够清热解暑，还能促进体内毒素的排出，两者结好了吧！
这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!猪骨的肉香，冬瓜的清甜和几种食材混合在一起，汤品鲜美，好喝不油腻，层次非常粉末，喝上一口汤，从喉咙一直暖到胃里，感觉全身的湿气都被这汤给带走了，浑身都轻松自在。美食爱好者们，还等什么呢？赶紧动手试试这道冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤吧，让这个六月不再被湿气困扰，每天都能浑后面会介绍。
夏季必吃4道祛湿开胃菜,清爽不腻口,连吃3天胃口大开夏季的炎热和湿气常常让人感觉食欲不振，体力也容易消耗。此时，选择一些清爽、开胃又能祛湿的菜肴，不仅能帮助我们消暑解热，还能恢复肠胃的活力。今天就为大家推荐四道夏季必吃的祛湿开胃菜，它们分别是：苦瓜黄豆排骨汤、菠萝咕咾肉、莴笋拌海蜇和薏米冬瓜茶。这些菜肴不仅美小发猫。
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夏季必吃4道祛湿开胃菜,清爽不腻连吃3天胃口大开莴笋拌海蜇和薏米冬瓜茶。这些菜肴不仅美味，还具有清热解暑、促进消化、排湿去水肿的效果，帮助你迎接炎炎夏日。一、苦瓜黄豆排骨汤(苦味回甘祛暑湿) 材料：排骨300g;苦瓜1根；黄豆50g;枸杞适量；生姜3片；料酒1勺；盐适量；清水适量步骤： 1. 黄豆浸泡：提前将黄豆浸泡在清水中，浸好了吧！
小满养生吃什么,3样食物祛湿气,健康入夏有妙招天天早上喝薏米红豆粥，再灵的药也得喝腻啊！而且，这薏米性寒，体寒的人喝多了，怕是更难受。食疗这玩意儿，还得讲究个“对症下药”，不能一概而论。除了薏米，冬瓜也是小满餐桌上的常客。这玩意儿水分多，热量低，夏天吃着解渴又清爽。而且，冬瓜还号称能“刮油”，听着就让人心动。谁好了吧！
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别再吃牛羊肉了!多吃这3样,告别疲惫腿脚有力精神旺!中医认为，牛羊肉性温热，夏季食用易上火，加重体内燥热，不利于健康。因此，建议少吃牛羊肉，多吃以下3种肉类，既能补充营养，又能增强体质，让你腿脚有劲、精神饱满！ 1. 鸭肉——夏季“养生第一肉鸭肉性凉，具有清热健脾、利水消肿的作用，特别适合夏季食用。推荐冬瓜薏米鸭汤，搭配薏米好了吧！
夏季聚餐吃啥能清凉解腻又消暑?这4样美食,必尝哟冬瓜薏米老鸭汤、紫苏桃子姜、冰粉、柠檬手撕鸡，各有各的特色，既能清凉解腻又能消暑，赶紧试试吧，保证让你的聚餐体验更加美妙哦！ 同时呀，也期待大家在夏日聚餐时能有更多的美食发现和创意搭配，说不定下一次就能分享出更多美味又消暑的美食啦，大家有没有什么夏日聚餐的美食小说完了。
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关晓彤自曝瘦十几斤,这减肥狠招你敢学吗?饮料换成冬瓜薏仁姜丝茶，还严格执行“16 + 8”进食法，每口嚼20 - 30下。运动上，她强度惊人。每天在房间跳舞、晨跑、打羽毛球，自创“扎马步侧抬腿”，练到腿抖才罢休。心理战术也一绝，屏保换超模照片，主屏设最胖照片。妈妈全程“盯梢”，私教课也让她不敢乱吃东西。虽然有人佩服是什么。
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