吃太多了如何快速清肠_吃太多了如何快速消食
秋天每周吃3次它,清肠排毒、调节代谢,别错过!这样做出来的萝卜糕，可以直接吃，也可以蘸上刚刚调好的蘸水，吃起来酸辣爽口，开胃解腻，多吃都不会担心会长肉，尤其是加了佛手瓜、百合，营养丰富，香味更独特更浓郁，喜欢的朋友，就收藏起来试一试吧。结语：“秋天吃一根，不用医生开药方”，建议一周3次，清肠排毒、调节代谢，遇到千万别还有呢？
腹胀、便秘怎么办?营养师:日常没事多吃点它,清肠润燥、促消化很多人会选择吃一些无花果，达到排便的功效。那么，无花果真的能够起到通便效果吗？ 一、新鲜无花果清肠润燥新鲜的无花果当中含有非常多的膳食纤维，这些膳食纤维有着刺激肠道快速蠕动的作用。而且，无花果中还含有大量的果胶，会使得肠道更加的润滑，从而达到促排便以及清肠的效好了吧！
这种野菜正当季,清肠毒又排毒,被誉为“天然排毒草”人们往往想要多吃些青菜，这有助于清除春节期间遗留在肠道内的垃圾，既能起到排毒的作用，又对瘦身有益。春节期间大鱼大肉吃多了怎么办？有一种野菜正当时，它既能清肠又能排毒，懂行的人早已在食用了。这种野菜在菜园里常常能看到它的踪迹。当我们把它的茎折断后，中间会出现一还有呢？
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