食物在胃里排空快好还是慢好
胃排空障碍已揪出,暴食、熬夜或成倍加重风险,再不调整小心反复第二天胃里那种“胀、顶、沉”的感觉便挥之不去。有人以为只是消化慢，休息一下就好，却不知这背后可能正是胃排空障碍在悄然作祟。它不像胃炎那样疼得明显，却常让人感到饭后滞胀、食欲下降、胃部隐痛，甚至伴随反酸与恶心。长此以往，胃部的“推进力”渐趋减弱，食物于胃内滞留小发猫。
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空腹不能喝牛奶、吃香蕉?错!真正不能空腹吃的是“它”我们平时所说的空腹其实针对的是胃，是指胃排空的状态，也就是说胃里面没有食物就是空腹了，空腹一般是指吃完东西4~5个小时之后。我们胃的容量大约只有50毫升，食物进入胃中容量可变，大到1500~2000毫升，食物进入胃被胃排空的速度最快，约5分钟，慢的话可长达10个小时以上。多是什么。
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吃完就躺?当心胃出事,医生提醒:55岁后要守住“三道防线”很多人把“吃完就躺”当作理所当然的松口气：大快朵颐后，抱着手机瘫在沙发，像给自己按了暂停键。可胃却被迫继续加班——酸液翻涌、食物未消、阀门本就“年久”的食管下括约肌要顶着压力。医生常说，55岁是个拐点：肌肉张力下降、胃排空速度变慢，原本偶尔的反酸、饱胀，容易被“..
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