老人吃多了胃难受怎么办
老年人爱散步养生?提醒:胃不好的人,反而要小心这2件事但“胃不好”的人(比如经常反酸烧心、容易胀气、吃一点就饱、做过胃溃疡/胃炎治疗者),散步方式没选对，反而可能把不适放大。胃不舒服并不是什么。 胃不太好的老人，如何把散步走得更舒服？先吃对：七八分饱，细嚼慢咽；少油少辣少酒，减少大杯浓茶、咖啡和碳酸饮料；肉类配蔬菜，主食别全换“粗是什么。
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老人常吃桃酥伤胃吗?提醒:老年人尽可能少吃这些糕点,胃受不了进入胃里需要更多消化液，容易带来饱胀、反酸、嗳气等不适。并非一点不能吃，而是不宜当主食或天天吃。怎么把桃酥吃得更稳妥？三条原则：①说完了。 下胃慢，易胀。3)重奶油蛋糕、泡芙：糖脂双高。4)油炸点心(炸糕、圈饼):吸油多，凉了更难消化。5)硬脆坚果曲奇：又甜又硬，老人牙口和胃都吃力说完了。
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老年人要少吃莲藕?医生告诫:不想引发不适,这3种食物别多吃了吃进胃里后不容易消化，特别是肠胃功能减弱的老人，吃多了容易导致消化不良、胃胀气，甚至引发便秘。研究发现，老年人由于胃肠动力下降，消化道中的食物通过速度比年轻人慢，黏稠的食物容易在胃里停留时间过长，增加胃酸分泌，导致胃胀、反酸等不适症状。特别是本身有胃溃疡、慢性好了吧！
老人常吃花生身体不适,正确食用花生竟有这么多讲究!关于花生如何正确食用的讨论也愈发激烈。今天，我们就来聊聊花生背后的那些事儿。老王，一位年过六旬的老人，每天都会坐在电视机前，一边品等我继续说。 连着红衣一起吃花生是许多人喜欢的做法，花生衣富含花青素，有助于改善贫血。但这种吃法不适合所有人，血液粘稠、血栓风险较高的人经常食等我继续说。
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医生提醒:老年人应少吃这5种伤胃的糕点,桃酥竟也在其中!但对于老年人来说，某些糕点还是应该少吃为妙，否则可能会对胃造成不小的负担！ 记得有一天，在社区诊所里遇到了一脸愁容的李大妈。她紧锁眉头，看上去非常不舒服。我赶紧上前询问：“李大妈，您这是怎么了？看起来很不舒服呀。”她叹了口气说：“哎哟喂，医生啊，我这胃难受极了！这两天后面会介绍。
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老年人不适合生吃黄瓜?医生:不想身体出问题,这几种蔬菜别生吃而老年人缺乏足够的消化酶来分解它们，以黄瓜为例，它含有一种叫做“瓜氨酸”的物质，虽然对年轻人没太大影响，但对老年人来说，这种成分容易加重胃肠负担。我接诊过一位年约七十岁的老年患者，她本来胃就不好，平时很注意饮食。但有一天，她吃了凉拌黄瓜后，突然感到胃部不适，接着等我继续说。
应酬多胃难受?这3个食谱帮你调养肠胃菜得吃着，可这胃却遭了殃。就像身边好多朋友，不是年轻人加班吃外卖把胃胀坏了，就是中年人应酬多反酸水，老年人消化慢还便秘呢。都说“胃病三分治七分养”，可咋养呢？光喝白粥可不行呀，今天就给大伙唠唠这应酬多胃难受时，能帮着调养肠胃的3个食谱，这可比你瞎对付强多了，难道你还有呢？
胃不好的人记住“3少吃,5多吃”,胃会“感激”你张大妈捂着胃，皱着眉头：“唉，医生，我这胃啊，老毛病了。昨晚吃了点油腻的东西，这不，一大早就受不了。”这样的情景在许多家庭中都不陌生。随着年龄的增长，胃部问题在中老年人群体中愈发常见。如何通过合理的饮食调理，缓解胃部不适，成为了大家关注的焦点。今天，我们就来聊聊，胃后面会介绍。
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65岁后吃肉有讲究!老年人如何吃肉更健康?吃了易消化不良、胃部不适。其实，许多老年人都面临类似困扰，那么65岁后该如何吃肉呢？ 随着年龄增长，人体生理功能减弱，代谢和消化能力下后面会介绍。 红肉中的物质会加重胃肠道和肝脏负担，导致消化系统紊乱和胃肠疾病，还易引发消化不良、便秘等。所以，老年人应适量减少红肉摄入，选瘦肉部后面会介绍。
上了岁数才懂!老年人吃这3种果竟如此痛苦?必看你能想象吗，水果本是健康好物，可上了岁数的人吃这3种果，却可能痛苦不堪！不少老年人吃了之后，那叫一个难受。有的吃了胃里翻江倒海，疼得直还有呢？ 老年人的口腔黏膜比较脆弱，吃了菠萝，自然就会出现干痒、刺痛的感觉。不得不说，这3种果对老年人来说，简直就是“甜蜜的负担”。那怎么避还有呢？
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