吃完晚饭肚子胀是怎么回事
减脂晚餐这么吃,不饿不反弹,悄悄掉秤!就纠结晚餐怎么吃的。我有的时候真的就是凑合凑合，天气太冷了，随手煮一点面条，热乎乎的吃。似乎一个点就可以满足。但是其实晚餐真的是很重要的。晚餐要对一天吃的食物进行查缺补漏，把白天没有吃到的营养素补充上，同时要避开多余热量，这样既不饿肚子，营养均衡，掉秤才更平稳后面会介绍。
注意:肠炎不是突然来的,身体有这几种异常一定要重视张阿姨今年52 岁，平时最爱跟着小区姐妹跳广场舞。大概半个月前，她路过街边摊买了串烤肠，当天晚上就开始肚子隐隐疼，还觉得胀得慌，连晚饭都没吃几口。她没当回事，觉得就是“吃坏了肚子”，找了家里的健胃药吃了，症状稍微缓解后就忘了这事。可没过几天，奇怪的事来了：每天早上起后面会介绍。
这配方太神了!吃完1小时清空肚子,舒服到想转圈!姐妹们！我愿称今天的晚餐为"肠胃大扫除套餐"!昨天火锅吃撑了肚子胀得像皮球，结果用网友教的这个配方煮了一锅，不到1小时就冲去厕所"清库存",现在整个人轻得能飘起来！关键是做法简单到笑，厨房小白都能闭眼做！ 食材准备别紧张，家里有啥用啥： 白萝卜半根(菜场3块钱能买一大根) 苹果说完了。
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温差大的9月,孩子晚餐做这些暖胃菜防积食,真的靠谱?9月到啦，早晚温差那叫一个大，孩子晚餐吃得不好就容易出状况。你有没有发现，孩子晚上吃多了，第二天就可能没什么胃口，肚子还胀胀的，积食问题就这么找上门了。这时候，好多家长就想着给孩子做些暖胃菜来防积食，这真的靠谱不？咱接着往下唠。咱先来分析分析暖胃菜防积食的原理。..
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邻居家孩子总喊肚子疼,带去医院才发现全家集体肠炎!原因是这个那天刚吃过晚饭，小丫头就嚷嚷肚子疼，王大姐以为是小孩子贪玩、吃撑了，没当回事，劝她喝点热水、揉揉肚子。结果没过一会儿，女儿也开始喊肚好了吧！ 怎么会全家一起中招？”王大姐满脸疑惑地问。其实肠炎不分季节春夏秋冬都有可能，尤其家里老人、小孩抵抗力弱，更容易中招。肠炎分为病毒好了吧！
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想掉体重?晚餐这5个“不”,做到越多效果越好,快码住!不晚吃你是不是经常晚上九十点才吃晚餐，结果肚子撑得圆滚滚还睡不着？晚餐吃得太晚，食物还没来得及消化，就会堆积在体内转化为脂肪。而且肠胃也得“加班”工作，长期下来，肠胃功能就会受损。一般来说，晚餐最好在晚上7点前吃完，给身体留出足够的时间消化食物，这样第二天上秤，说说完了。
老人晚年饭量和寿命有关?提醒:能吃不一定是福,这么吃最好吃得比年轻时还要多。然而，最近她的女儿发现，母亲虽然能吃得多，但却越来越容易疲劳，而且常常会感觉肚子胀胀的，尤其是晚餐过后，胃口的良等我继续说。 不少人把“能吃”当成健康的象征，可这真的是衡量健康的标准吗？事实或许并非如此简单，背后值得深入探究。在晚年，如何控制饮食量，保持健等我继续说。
普通晚餐 vs 营养晚餐,差别究竟在哪?网上掀起了一场关于晚餐到底该怎么吃才健康的热烈讨论。有人说晚餐就该简单吃点碳水化合物，填饱肚子就行；也有人坚持认为晚餐得注重营养搭配，多摄入蛋白质和脂肪才行。可这普通晚餐和营养晚餐，差别究竟在哪呢？这可真是个值得大家好好琢磨琢磨的事儿呀，毕竟晚餐吃不对，说不等我继续说。
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打工人夏季晚餐攻略,2种快手炒面超赞网上有个话题引起了不少打工人的热议：忙碌一天下班后，面对饥肠辘辘的肚子，到底该吃啥晚餐既能快速搞定又美味可口呢？特别是在炎热的夏季还有呢？ 怎么会没胃口呢？ 再看日式炒面，卷心菜、胡萝卜、洋葱等切丝搭配，再加上五花肉煸出的油脂，让炒面既有蔬菜的清爽又有肉的香味。这些蔬菜还有呢？
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减肥期天天吃减脂餐,竟还没亏待自己的胃!我已经习惯了减肥的生活，尤其是晚餐要少吃，半年来不仅体重降了二十斤，而且肠胃不好的毛病也竞然奇迹般好了。也许是消化能力不好，晚餐吃的多会加重肠胃负担。现在肠胃负担轻了，感觉晚上睡也舒服了很多，以前经常会感觉肚子胀。为了不亏自己的胃，开始研究不同花样的减脂餐，百说完了。
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