糖尿病能吃芋头吗功效与作用
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医生研究:芋头对几种慢性病有益,可常吃芋头可以成为一种有益的选择。高血压、糖尿病以及便秘，这些困扰着许多中老年人的健康问题，和芋头的营养成分之间都有密切联系。如果能合理安排，把芋头适度放进日常饮食中，可能会起到长期的辅助改善作用。首先来说高血压。高血压是一种慢性病，患者数量庞大，几乎成了很多家小发猫。
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平平无奇芋头竟藏多重健康功效,吃对或比药靠谱芋头，看似普通，实则在健康领域作用非凡，尤其在血糖控制、肝脏养护等方面独具功效。很多人认为芋头淀粉多，糖尿病人不宜食用。但芋头富含抗性淀粉，进入人体后缓慢释放能量，避免血糖冲高，对血糖控制友好。如一位生活作息和饮食不规律的患者，将一顿米饭换成小碗芋头，半年后空腹等会说。
吃芋头能降血糖?研究:爱吃芋头的人身体或有3个变化甚至有人说芋头能降血糖，适合糖尿病患者食用。但事实真的如此吗？ 有些人吃芋头后，血糖反而升高了，而有些人却觉得吃芋头对身体有好处，精力充沛，肠胃也更舒服。这说明，芋头对身体的影响可能比想象中更复杂，如果不了解其中的细节，可能会吃错，甚至影响健康。消化功能可能会有所等我继续说。
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