肠胃不好的人适合吃黑米吗_肠胃不好的人适合吃什么补钙
别随便吃黑米!吃错了小心影响健康,快来看看咋吃才对?黑米如果储存不当，容易受潮发霉，产生黄曲霉素这种强致癌物。你要是不小心吃到发霉的黑米，那可就太危险了。所以别觉得黑米好就一股脑地吃，还是得讲究方法。那怎么吃黑米才对呢？其实很简单。如果你肠胃不好，吃之前可以把黑米提前泡一泡，让它这层“防弹衣”变软一些，这样就好还有呢？
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和儿媳吃半月南瓜糯米饭,肠胃通畅肤色变好!近期为很多事烦恼，吃不好睡不好，好不容易把所有事情解决完，我的脸也变得暗黄，神情憔悴。更年期或许就是这样吧，有一点点事不顺心就心烦后面会介绍。 做法如下1 食材准备黑米，糯米，红豆，青豆，花生，葡萄干这些需要用水浸泡一碗，红枣需单独浸泡(因为红枣水有苦味),红糖。2 上边的食材处理好后面会介绍。
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从指甲看身体状况,快来了解吧 黑米、黑豆等。健康指甲的标准：甲色均匀红润透明，甲质坚韧厚薄适中，表面光滑有光泽无分层纹路，甲缘整齐无缺损，指甲根部的小太阳占指甲五分之一，以乳白色为宜，数量2-8个。指甲有长且细的横纹：可能是肠胃不好。原因可能是不合理的生活饮食习惯或遗传因素。建议健康饮食，少吃说完了。
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