孩子吃什么菜对长个有帮助
锌是“天然增高器”,孩子常吃6道高锌菜,脑子快个子猛长
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秋天给孩子吃这6样菜,润肠降火健脾,舒服过秋娃娃菜蒸肉片【食材】娃娃菜、猪肉、葱姜、淀粉【做法】1、五花肉洗净切薄片再放入姜沫盐淀粉抓拌均匀。2、再放一些油、酱油拌匀。3、娃娃菜洗净放上油盐拌一下放蒸碗。4、再铺上肉片，水开上锅蒸8分钟即可。豆芽炒牛肉【食材】牛肉、豆芽、葱、小米辣、蒜【做法】..
秋季适合孩子吃的水果,“黄金果”浑身是宝有俗语说“秋冬吃柚，赛过吃肉”，足见其受欢迎程度。《本草纲目》记载柚子能“消食，去肠胃中恶气”，说明柚子有消食、润肠胃的作用，很适合秋冬季节食用。毕竟这个季节孩子活动量少，饮食热量高，吃点柚子肉会很舒服。不过，给孩子吃柚子时，两类人群需注意，要少吃或不吃。一是脾好了吧！
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