胀气吃什么蔬菜比较好_胀气吃什么蔬菜
宝宝胀气别慌!这3种食物吃对了能缓解那可不就容易引起胀气啦，到时候宝宝难受得直哭，您不心疼呀？所以呀，在宝宝的早期阶段，可别轻易给他们食用这些高纤维食物哦，不然就是给他好了吧！ 宝宝胀气很多时候是因为消化不良呢，所以呀，多给宝宝吃点新鲜的蔬菜或者水果也是不错的选择哦。注：要根据宝宝年龄适当处理食物哦)这样既好了吧！
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每周吃2次清肠道,年轻人这样做对不对?快来讨论胀气不说，还老是便秘。后来他听人建议，每周吃2次清肠道的食物，像蔬菜沙拉、粗粮粥啥的。这波操作还真有效果，没多久，他就感觉肠道顺畅多了，整个人也精神了不少，小肚子都平了一些。这就像给肠道来了一次“大扫除”，把那些堆积的垃圾都清理出去了，身体能不舒服吗？所以从这个角说完了。
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粉糯的豌豆搭配上虾仁Q弹鲜香,营养还补钙,没有那个宝宝能拒绝它是很容易被忽略的蔬菜尖子生。富含的膳食纤维是香蕉的2倍，很利于润肠排便，但也不要吃太多，不然宝宝容易胀气。钙质含量很高，对宝宝骨好了吧！ 觉得还不错，希望能给个一键三连呀，您的支持就是小余持续创作、分享更多优质辅食食谱的动力源泉，后续还有超多美味等您解锁哦！ 记得点赞好了吧！
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