多吃什么食物可以增加小孩的记忆力
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这些食物多给孩子吃,促进大脑发育,身体倍棒!记忆力减退有治疗效果，还能保护视力、缓解黑眼圈，简直是孩子成长的宝藏食物。香蕉富含矿物质，尤其是高含量的钾离子，对神经系统正常运作是什么。 但要注意适量食用，别剥掉褐色薄皮哦。花生中的卵磷脂和氨基酸能延缓脑功能衰退，增强记忆。挑选颗粒饱满、无霉变的花生，为孩子的大脑加是什么。
“铅元素大户”被发现是一级伤脑物,医生指4种食物含量高儿童的智力发育，也会让成年人出现记忆力下降、神经衰弱，甚至增加心血管疾病的风险。虽然日常生活中很难避免微量铅的摄入，但某些食物中好了吧！ 如果经常食用，铅就会在体内积累，逐渐影响神经系统。研究显示，长期吃皮蛋的人，血铅水平平均比不吃的人高出30%以上。虽然现在市场上很多好了吧！
冬天多吃苹果好,6种花式吃法,果香浓郁,酥软香甜,好吃又好看适合任何年龄段食用，很多小孩辅食，接触的第一个水果，就是苹果。有研究表明，长期吃苹果不仅能提高免疫力，还能增强记忆力、保护心血管。苹果被称为记忆果、智慧果，生吃苹果是平性的，蒸熟了也是，但苹果的温度增加了，吃热的食物更养脾胃，今天分享给大家6种苹果的花式吃法，果香浓是什么。
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