吃什么对胃最好不生病_吃什么对胃最好
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蛋白吃得好少往医院跑,常吃3种高蛋白食物秋冬少生病又能靠山药的黏液蛋白护胃,营养还好消化。全家都能吃,炒出来的牛肉很嫩、山药糯糯的很好吃,还带点葱蒜香,特别下饭。秋冬每周吃两次,暖胃又补身,体质跟着好起来! ✅食材牛肉200克、山药1根、大蒜3瓣、小葱2根;生抽、淀粉、食用油、盐各适量✅做法1. 牛肉切成薄片,放入碗中等我继续说。
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4种自带“青霉素”的菜,中老年人隔天吃1次,增强免疫少生病我们就一起来看看这些蔬菜如何让我们更健康吧! 大蒜大蒜是一种具有强效抗菌消炎的食材,可有效抵抗流感病毒。秋季是流感病毒高发期,中老年人每天吃一些大蒜。推荐食谱:蒜蓉西兰花材料:西兰花250克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量。做法: 西兰花洗净切小段,大蒜切碎备用。热是什么。
9月买菜新选择!这8种“能量菜”真能让秋冬少生病?宝子们,9月到啦,又到了买菜纠结吃啥的时候!大家是不是都想着趁这时候多吃点好菜,让自己和家人在秋冬少生病呀?这想法没毛病,谁不想健健康康地度过寒冷的季节呢! 今天就给你盘一盘这8种号称能让秋冬少生病的“能量菜”,看看它们是不是真有这么神。首先是西兰花,这货堪称蔬菜好了吧!
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