寒气湿气重吃点什么中成药
湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛湿暖宫：生姜驱寒，红枣补气血，黄芪健脾祛湿，湿气重的姐妹喝它超合适！ 2. 提亮肤色：苹果富含维生素C,搭配黄芪，坚持喝小脸自带“腮红滤镜”，素等我继续说。
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三伏天逼出湿气的好方法什么是湿气？ 中医讲的湿有两种，一个是自然界的湿邪，例如多雨的气候和长期处于潮湿的环境(外湿);另一个是人体的气机运行过慢过缓，形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)。湿气重会怎样？ 1、关节僵硬如果一个人身体内的湿气太重就会导致湿邪进入到关节部位，身体内留有寒气，会导致寒湿后面会介绍。
收藏!三伏天祛寒湿就靠这4件事,真能调养一身阳气?三伏天到啦，你是不是总感觉身体里湿气寒气重，浑身没劲儿？别担心，做好下面这4件事，说不定就能祛寒湿、调养一身阳气，这波操作直接封神！ 1. 喝姜枣茶你想想，夏天大家都爱待在空调房里，吃着冷饮，身体里的寒湿那是越来越多。这时候来上一杯姜枣茶，就像给身体来了个“暖宝宝”。生是什么。
4月建议多吃这3种“挖痰菜”,排湿驱寒升阳气春季养生，宜食挖痰菜随着季节的变换，春天来临，气候渐暖，但湿气和寒气依然对人体构成影响。在春季，湿气较重，寒气未完全散去，容易让人感到困倦、乏力，甚至影响消化。为了排湿驱寒，提升身体的阳气，饮食调理尤为重要。特别是一些具有清热解毒、化痰排湿作用的“挖痰菜”，它们可等我继续说。
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4月20日谷雨!“谷雨祛湿寒,春夏病不缠”,吃4样祛湿排寒春季养生，谷雨时节正当时。谷雨节气来临，标志着春季的最后一个节气，也是湿气最重、气温渐暖的时节。随着气候逐渐转热，人体的湿气和寒气逐步累积，容易影响健康，尤其是体内湿气过重，会导致疲倦、食欲不振等不适。而谷雨时节正是祛湿排寒的最佳时机，通过调整饮食，补充适合的食还有呢？
身体自带养生穴位,不花钱也能调理,中医妙招你知道几个咱就说，谁还没个头疼脑热的时候？但你知道吗？咱自个儿身上，就藏着一支顶级的医疗队，关键是，它还不用挂号，不花钱，24小时随叫随到！你品，你细品，是不是这个理儿？ 来个“太阳医师”。后背晒得暖烘烘的，那感觉，甭提多舒服了！寒气湿气，统统给我滚犊子！每天光脚丫子踩草地，晒它个半小好了吧！
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第305章 神游太虚他们都是借助其他物体的热量来驱散寒气，我就不用了，我这小手一挥，大集霸掌一练，往病人酸痛难受的地方那么一放，什么寒气湿气凉气啊，都能给它干跑了，回头等熟练一些，在调温控温方面再炉火纯青一把，那我这不就是一个活体智能医疗设备么？ 有了这个想法之后，我瞬间激动起来，有了这小发猫。
腿疼走不动?环跳穴来帮忙!这可不是什么江湖秘方，而是咱们中医里早就记载的有效方法。古书上说，要是邪气(简单理解就是各种不好的因素，比如寒气、湿气等等)侵犯了腿部的经络，就会导致环跳穴周围疼痛，甚至让你腿脚不利索，抬腿都困难。而环跳穴就像一个重要的交通枢纽，疏通了它，腿部的经络就能畅通无阻了说完了。
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第367章 上辈的爱恨情仇奶奶喜欢喝茶，各种茶叶不用提名，只要经过她的品尝都能知道是什么品种，普洱属温性，特别适合女人喝，能够祛除体内的湿气和寒气。“依依，快尝尝，我新煮的！”说着，奶奶将一个小巧古铜色茶杯递给顾依依，接过茶，她轻抿两口，冲奶奶淡淡微笑：“味道很好，我很喜欢谢谢奶奶！”“喜欢就好还有呢？
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