冬瓜薏米水能一起煮吗
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老中医秘方曝光!冬瓜薏米水喝两周,身体轻松如换个人“皮肤不油了”——湿气排出后，脸部出油减少，痘痘也少了。“精神好了”——以前总犯困，现在白天更有活力。注意事项⚠️ 体质偏寒的人可以加两片生姜一起煮，平衡寒性。这款“冬瓜薏米水”成本低、做法简单，难怪老中医都推荐！如果你也常感觉身体沉重、容易疲劳，不妨试试看后面会介绍。
没想到冬瓜薏米水这么厉害,喝两周整个人都舒服了就是她从小喝到大的冬瓜薏米水。【冬瓜薏米水】食材配方：冬瓜100g,薏米30g,姜丝适量做法如下所示： 她反复叮嘱，薏米一定要先小火炒到微黄，把那点寒性去掉，冬瓜切块带着那层青皮一起煮，说这俩搭起来“祛湿”效果才叫一个绝。抱着试试的态度，就按她说的煮了。没想到就这样坚小发猫。
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这水见效太快!喝两次,痰就没了!第一次煮冬瓜薏米水，我特意问清了细节：冬瓜要选带皮的，因为冬瓜皮利水效果，比果肉更强； 薏米提前用清水，泡1小时，煮出来更软糯，还能减少寒性；不用放糖，靠冬瓜本身的清甜调味就够了。我切了500克带皮冬瓜，抓了一把泡好的薏米，一起放进砂锅，加足量清水，大火煮开，小火炖40分钟。出还有呢？
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冬瓜水的独特魅力,到底在哪里?网上有不少人在热议各种养生饮品，其中冬瓜水的热度那是相当高呀！有人说喝了冬瓜薏米水两周，整个人都舒服了；还有人说冬瓜水祛湿效果牛得不行，这冬瓜水到底有啥独特魅力，能让大家如此追捧呢？难道它真的就是那传说中的“养生神器”？ 冬瓜水可并非只是“水”那么简单冬瓜，这玩还有呢？
春季湿气重,建议多喝这汤,祛湿排毒,增强免疫,不懂吃可惜了春天，万物复苏，空气中弥漫着泥土与新芽的清新气息。但随着春雨绵绵，体内湿气也逐渐累积，让人感到身体沉重、精神不振。这时候，一碗热腾腾、既能祛湿又滋补的冬瓜陈皮薏米水鸭汤，便是我们餐桌上的不二之选。今天，就让我这位“老饕”带你一起动手，熬制这碗满载春意的美味佳肴还有呢？
夏天别只喝冰绿豆汤,这玩意清热健脾祛湿,不喝亏大!全身毛孔仿佛都在轻轻呼吸，沉重黏腻一扫而空！ 夏天真正的智慧，不在于对抗炎热，而在于顺应时节养护身心。放下那碗冰绿豆汤吧，让温和有力的冬瓜薏米水成为你的夏日主角。身体轻盈舒畅，才是安稳度夏的底气！ 赶紧收藏起来，今晚就为家人煮一锅！分享给身边朋友，这个夏天，一起喝出健后面会介绍。
薏米和它是天生搭档!夏日除湿气、亮肤补血就靠它一、薏仁西米露二、红薯薏米汤三、红豆薏米水四、山药薏米百合粥五、排骨冬瓜薏米汤六、莲子薏米汤
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