什么汤养神_什么汤养胃最好的
别把失眠不当回事!常吃这几样,睡眠好精神足老话说“药补不如食补”，想睡个好觉，餐桌就是最好的调理师。小米、百合、莲子、桂圆这几样食材，都是天然的“助眠高手”。把它们煮成粥或汤，一周吃上两三次，能宁心安神，让你入睡快、睡得沉，一觉到天亮，第二天自然精神饱满，浑身是劲！ 元神养生粥养神补气粥姜枣莲子汤
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中医讲药食同源,经常喝喝这碗汤,对眼睛有好处【老中医说】视神经萎缩视力下降一碗汤简单食材不要错过这个方子大家好，我是眼科医生俞兴源，临床研究眼科相关问题已经40多年了，视神经萎缩除了积极中医调理外，还可以通过食疗来辅助。今天跟大家分享一碗汤——银杞明目汤能够【补肝益肾、明目养神】【食材】银耳，先发泡等会说。
中医这样防治中暑(中医养生)绿豆百合汤可以清热解暑、清心养神；酸梅汤可以生津止渴、清暑开胃；荷叶粥可以清暑利湿、生津止呕，缓解中暑烦渴、恶心呕吐等症状。穴位按摩。用拇指或食指按压合谷穴、内关穴、曲池穴等，每次按压1—3分钟可有效治疗中暑。合谷穴位于手背虎口处；内关穴位于前臂内侧腕还有呢？
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