冬瓜祛湿汤的配料_冬瓜祛湿汤广东煲汤菜谱
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热,高温多雨闷热潮湿,湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神,此时需吃些健脾祛湿食物,对身体好,尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤,建议中老年一周吃3次,健脾祛湿,养胃又营养。食材:冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜好了吧!
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学生喝陈皮冬瓜汤祛湿防暑#夏日养生局热气腾腾的陈皮冬瓜汤。这是班主任王老师特意为大家准备的夏日消暑饮品。王老师是一位热爱生活,注重养生的老师。她深知夏季暑热湿气重,学生们学习压力大,容易感到疲惫,便想着为大家熬制一些具有理气祛湿、防暑降温功效的汤水。陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而冬瓜则还有呢?
中药房煎药区,煮薏米冬瓜汤祛湿消肿#夏日养生局他的手中正翻炒着薏米与冬瓜块,准备熬制一锅薏米冬瓜汤,为炎炎夏日里的人们带来一丝消暑祛湿的慰藉。薏米,自古便是中医推崇的利湿佳品,它能有效帮助身体排出多余的水分,减轻因湿气过重引起的不适;而冬瓜,则以其清甜多汁著称,不仅能够清热解暑,还能促进体内毒素的排出,两者结等会说。
厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃最近总感觉身子沉甸甸的?早上起床眼皮肿得像泡了水,吃饭没胃口还容易犯困,十有八九是湿气在捣乱!别急着找药方子,厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝,关键做起来比煮泡面还省事,隔三差五煮一锅,喝着喝着整个人都清爽了! 祛湿黄金搭档别看冬等我继续说。
这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!也是祛湿减肥的神器,试试搭配芡实和薏米,食疗效果翻倍,搭配猪骨一起煲汤,祛湿效果一流,喝上一碗,保证身体很轻松。许多北方人肯定第一次听说,来看一看南方人教你如何来烹饪吧。六月,不论贫富,这汤要使劲吃,祛湿效果棒,浑身都舒坦。【冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤的详细食谱】材还有呢?
冬瓜的30倍钾王!夏天吃祛湿气健脾胃,悄悄增强体质夏天总是蔫蔫的?湿气重、没胃口、浑身乏力?厨房里不起眼的它,竟是隐藏的“营养炸弹”!小小一粒,钾含量足足是冬瓜的30倍,正适合暑热耗气好了吧! 毛豆这夏季“营养小金矿”,祛湿、养胃、强体质,样样拿手。花几块钱买上一兜,简单几步变身美味。抓住当季鲜嫩,给疲惫的身体加满能量,安安好了吧!
玉米须水PK冬瓜水,祛湿谁更胜一筹?夏日炎炎,暑气与湿气交织,祛湿成了很多人关注的热门话题。这不,网上就掀起了一场关于玉米须水和冬瓜水谁祛湿更厉害的大讨论,有人说喝了玉米须水感觉身体轻松了不少,也有人觉得冬瓜水才是祛湿的“神器”,那到底这两者PK起来,谁能更胜一筹呢?这可真是个让大家都好奇不已的事后面会介绍。
苹果冬瓜姜水3步祛湿气,喝出平坦小腹最近这天气又闷又热,黏糊糊的湿气直往骨头缝里钻,空调房待久了还总觉得胃里凉飕飕的。你们发现没?这时候最适合来一碗暖身又祛湿的苹果冬瓜姜水!亲测连喝3天,身体轻盈不少,尤其适合久坐有小肚子、冷饮不离手的宝子们~ 食材准备超简单: 1个苹果(带皮切块) 巴掌大的冬瓜(连皮带后面会介绍。
必知!夏天祛湿健脾强体质,钾是冬瓜3倍的它正当季,快码住!夏天到啦,湿气重、脾胃弱,人就容易没精神,干啥都提不起劲。别愁啦,有一种菜能帮你祛湿健脾强体质,而且现在正当季,你可得码住!它就是土豆! 先说说土豆的钾含量优势。你知道吗,土豆的钾含量是冬瓜的3倍!钾元素对咱们身体可太重要啦,它就像身体的“小卫士”,能维持咱们体内的酸是什么。
湿热天口干舌燥?冬瓜茶解渴又祛湿!冬瓜带皮切块,与薏米、赤小豆一同煮,加入几片生姜。生姜辛温而能发散,可温胃以去腥味,平衡汤的微凉之性,激发脾胃之气,从而协同利湿。冬瓜薏米老鸭汤:老鸭处理干净焯水,与冬瓜块、薏米、泡酸萝卜慢炖鸭肉甘咸偏凉,补虚除热,配合冬瓜清热利水,薏米健脾祛湿对夏季体虚、燥热、..
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