排骨山药玉米胡萝卜汤的做法_排骨山药玉米胡萝卜汤的做法大全
别再玉米胡萝卜炖排骨啦!这3样家常食材,让排骨汤鲜到掉眉毛!第一种食材：山药。山药可是个好东西，它就像一个“滋养小能手”。它富含多种维生素和矿物质，能健脾益胃、滋肾益精。做法也简单，先把排骨小发猫。 这波莲藕配排骨的组合，简直是养生界的“王炸”。以后别再只知道玉米胡萝卜炖排骨啦，试试这3种家常食材，让你的排骨汤好喝到原地起飞！赶小发猫。
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玉米山药排骨汤,一口就爱上的神仙美味!保姆级别教程来啦，赶紧码住！ 1⃣排骨先用清水洗一下，然后冷水下锅，放葱、姜、料酒去腥，然后洗净捞出备用。切记‼️要用温水洗排骨，要不然肉遇冷收缩，会发柴)。2⃣排骨、玉米、红枣放锅里，加入开水，没过食材，水一定要加够，然后中火煮50分钟后放胡萝卜和山药，再煮15分钟左右。..
50岁后要补锌,常吃这8种高锌食物,精神头更足!就为大家带来八道富含锌元素的美味菜肴及其详细做法，让您在享受美食的同时，轻松补充锌元素，精神头更足！ 玉米胡萝卜山药排骨汤【食材】排骨、玉米、胡萝卜、山药、葱、姜、盐、鸡精、食用油【做法】排骨切块，冷水下锅焯水(加姜片+ 葱段),撇去浮沫后捞出洗净； 锅中倒油，爆香等我继续说。
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8道家常下饭菜,几分钟轻松搞定!结束了一天忙碌的工作，拖着疲惫的身体回到家，最幸福的莫过于能迅速吃上一顿可口的家常饭菜。今天就给各位打工人分享8道简单易学、10分钟就能搞定的家常下饭菜，让你一回家就能瞬间开饭。山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨清洗干净好了吧！
饮食多吃这八道菜,美味到爆!一、山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱结，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米清洗干净，沥干水分剁成块后面会介绍。
学会这八道菜,营养好吃还好看一、山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，红枣，姜片，葱结。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米清洗干净，沥还有呢？
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初秋遇到这8种秋菜别手软,应季而食清润去燥安稳入秋玉米山药排骨汤准备食材：排骨，玉米，山药，胡萝卜，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、玉米洗净后剁成小块，山药和胡萝卜削掉外皮，洗净后切成小块。3、将排骨、玉米、胡萝卜、山药和姜片小发猫。
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新年伊始,推荐把脾胃养好,八道炖汤可以多喝,健康脾胃营养过冬一、羊肚菌玉米山药排骨汤准备食材： 羊肚菌、玉米、山药、胡萝卜、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米分别切成小块放入炖锅中，接着把羊肚菌和姜片一起放入，再加入适量的等我继续说。
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聚餐菜谱,已经帮大家计划好了!八道家常菜学起来山药玉米排骨汤准备食材： 山药、胡萝卜、玉米、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起切成小块放入炖锅中，接着加入姜片和适量的清水，再中小火炖煮一个小时。3、..
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春天多给孩子吃这8道菜,天然抗菌提高抵抗力!春天是万物复苏的季节，也是孩子生长发育的黄金时期。在这个季节里，为孩子提供营养丰富、具有抗菌作用的美食，有助于提高他们的抵抗力，让孩子茁壮成长。接下来，我将为您介绍8 道适合孩子春天食用的菜肴，并附上详细做法。山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱后面会介绍。
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