荷叶冬瓜皮茶功效与作用
别再乱选减肥茶,冬瓜荷叶茶才是真宝藏!就算是适合喝冬瓜荷叶茶的湿热体质人群，也不能光指望喝这个茶就瘦成一道闪电呀。还得搭配合理的饮食和适当的运动呢。光喝着茶，继续胡吃海喝、躺着不动，还指望体重蹭蹭往下降，这可能吗？哼，别做这种美梦啦！ 煮法不对，冬瓜荷叶茶功效也大打折扣有人可能会说，我就是湿热体质呀等我继续说。
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喝冬瓜荷叶茶,真能轻松实现“躺瘦”吗?可这冬瓜荷叶茶，真能如传说中那般让大家不费吹灰之力就实现减肥大业吗？这可值得咱们好好探究一番。冬瓜荷叶茶绝非减肥“万能药”很多人以为喝了冬瓜荷叶茶就可以坐等体重下降，这可就大错特错啦！冬瓜荷叶茶中的成分虽说可能具有一定的促进代谢作用，像冬瓜含有一些有益物说完了。
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上班族必看!冬瓜荷叶茶的神奇养生妙用冬瓜荷叶茶可不只是“夏日限定”！ 大家普遍认为冬瓜荷叶茶就是夏天喝喝解解暑的，毕竟冬瓜和荷叶都是寒性的，感觉就是专为夏天的暑热烦闷准备的。可实际上呢，它的功效可不受季节限制哦！ 虽说它确实能解暑解渴、清热化痰，在炎热夏天来一杯那叫一个清爽宜人，仿佛能把暑气都给驱等我继续说。
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夏日畅饮4款天然茶饮,轻松管理身材无负担炎炎夏日，想要轻松管理身材，除了合理饮食与运动，不妨试试这4款天然茶饮。它们能帮您消暑解渴，还对身材管理有积极作用。冬瓜荷叶茶冬瓜有利水消肿的功效，荷叶能促进新陈代谢，二者搭配，是夏日身材管理的好帮手。- 材料准备：冬瓜干5 - 8克、荷叶干3 - 5克- 做法步骤： 1. 将冬瓜干等我继续说。
您有一份雨后养生指南,请及时查收冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又等会说。 推荐一菜·一粥·一茶1 四神排骨汤茯苓、山药、莲子、炒薏米等适量煮汤；猪排骨冷水下锅，葱、姜片、料酒，大火焯水后小火慢炖半小时。二等会说。
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夏日祛湿好时机!4道靓汤为家人健康助力干荷叶1 张、薏米50 克、排骨200 克、生姜3 片、盐适量。做法步骤： 1. 薏米提前用清水浸泡3 - 4 小时，这样能让薏米在煮的时候更容易软烂。2. 干荷叶用清水冲洗干净，去除表面的灰尘等杂质，备用。3. 冬瓜洗净，无需去皮去瓤，切成大块。冬瓜皮和瓤同样具有利水祛湿的功效。4. 排后面会介绍。
夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏夏天一到，空气里全是黏糊糊的湿气，整个人像裹了层湿布，没精神、没胃口，连头发都油得快，肚子还特别鼓，舌苔变白，身体特别不舒服。这时候，广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤！今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤，可是夏季“祛湿天花板”，汤清味等我继续说。
一场秋雨一场寒,速查收这份雨后养生指南!冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又等我继续说。 推荐一菜·一粥·一茶四神排骨汤茯苓、山药、莲子、炒薏米等适量煮汤；猪排骨冷水下锅，葱、姜片、料酒，大火焯水后小火慢炖半小时。二者等我继续说。
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一场秋雨一场寒,雨后养生指南请查收!冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又好了吧！ 推荐一菜·一粥·一茶1.四神排骨汤茯苓、山药、莲子、炒薏米等适量煮汤；猪排骨冷水下锅，葱、姜片、料酒，大火焯水后小火慢炖半小时。二好了吧！
您有一份雨后养生指南,请及时查收→冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又等我继续说。 一茶1 四神排骨汤茯苓、山药、莲子、炒薏米等适量煮汤；猪排骨冷水下锅，葱、姜片、料酒，大火焯水后小火慢炖半小时。二者合炖熟烂后，加入等我继续说。
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