猫吃的肉如何为身体供能

糖尿病友太瘦咋增重?9个科学方法助你健康长肉!今天内分泌科李主任就就来聊聊:糖尿病人如何科学增重不升糖? 一、糖友消瘦的3大元凶1️⃣ 高血糖"吃"掉肌肉:血糖>10mmol/L时,身体会分解肌肉供能2️⃣ 药物影响:如二甲双胍可能抑制食欲,SGLT-2抑制剂增加糖分排泄3️⃣ 代谢紊乱:胰岛素抵抗导致营养利用障碍二、中医视角:还有呢?

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老年人必看!“反向吃饭”习惯到底要不要改?一文说清他们常常先吃主食,最后才吃蔬菜和肉,这种“反向吃饭”的习惯真的好吗?咱今天就来好好说道说道。“反向吃饭”在老年人中挺常见的,很多老人觉得先吃主食能垫垫肚子,心里踏实。不过,这种习惯可是有利有弊。先说好处,主食一般是碳水化合物的主要来源,先吃能快速给身体供能,特别后面会介绍。

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增肌期饮食8大禁忌,赶紧避开!1,狂吃蛋白质,而忽视了碳水增肌期间不要只吃蛋白质而忽视碳水的重要性,碳水的摄入也是为了能够为身体补充能量,少了碳水的摄入,就会消耗掉蛋白质供能,肌肉反而更难合成;每餐都要记得搭配碳水+蛋白质,比如糙米+鸡胸肉,燕麦+牛肉等等,不要忽视碳水的重要性,保持身体的代谢和运等我继续说。

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