牛肉配什么菜包饺子好_牛肉配什么菜包饺子好吃又营养
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牛肉韭菜包饺子,营养互补但有讲究,附烹饪技巧牛肉蛋白质含量高,吃多了加重肾脏负担;韭菜膳食纤维粗,肠胃弱的人过量容易腹胀。建议一顿吃10 - 15个饺子,再配碗小米粥、凉拌黄瓜,营养均说完了。 牛肉泥加料酒、生抽、蚝油、花椒粉,顺时针搅拌上劲,分次加50克清水让肉馅更嫩。最后倒入韭菜,加剩余花生油、盐,轻轻拌匀。包饺子:饺子说完了。
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牛肉韭菜包饺子,鲜香营养双丰收,全家赞你是大厨!牛肉蛋白质含量高,吃多了加重肾脏负担;韭菜膳食纤维粗,肠胃弱的人过量容易腹胀。建议一顿吃10-15个饺子,再配碗小米粥、凉拌黄瓜,营养均说完了。 牛肉泥加料酒、生抽、蚝油、花椒粉,顺时针搅拌上劲,分次加50克清水让肉馅更嫩。最后倒入韭菜,加剩余花生油、盐,轻轻拌匀。包饺子:饺子说完了。
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一斤牛肉配一把芹菜,这样一蒸鲜嫩多汁超好吃天热不想炒菜的时候我经常会包饺子,特别是蒸饺,个头大,包起来也快。蒸的时候不用守在锅边,比水饺更省心。今天买了一斤牛肉,搭配了一把芹菜和一些甜玉米粒,蒸了两屉大蒸饺。面皮柔软筋道,馅料鲜美多汁。很香很好吃,大家可以收藏试做。牛肉蒸饺【食材】面粉、开水、芹菜、甜小发猫。
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