为什么有的茶喝了会睡不着觉
银发族睡眠危机加重,医生提醒:睡不着不只是“老了”那么简单晚上的茶咖啡，都会让大脑“打不起哈欠”。还有两种常被忽视的凶手：鼾声大的睡眠呼吸暂停(睡着憋气、白天犯困),以及“腿里有蚂蚁爬”的不后面会介绍。 很多人因为怕睡不着，晚上很早上床、早早关灯，结果在床上醒着的时间越来越长，大脑学会了“床=清醒”；夜里没睡够，白天就多补觉、沙发上一后面会介绍。
明明跑步很累,为啥还是睡不着?这到底是为啥呢？ 其实大部分都是跟以下的这些原因有关： 1、身体兴奋劲儿还没过跑步的时候，身体各种激素那是疯狂分泌，比如肾上腺素，它可是什么。 那怎么解决跑累了却睡不着的问题呢？ 其实也不难，首先，可以在跑步后做一些放松活动，比如拉伸，慢慢地拉伸肌肉，能让身体从紧张的运动状态中是什么。
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太戳泪!王惠深夜睡不着晒10岁儿子郭汾阳,冲浪骑摩托艇样样精通配文：不知不觉，长大了！ 简简单单的一句话，诉说了当妈的不舍和无奈，10岁的郭汾阳完美遗传了妈妈王惠的长相，身材也比同龄人胖了很多，妥妥的小胖子。上个月跟着郭德纲出去巡演，10岁郭汾阳牵着妈妈的手，母子俩走在一起很引人注目，更多人关注的是他们的体重。王惠目测体重在200好了吧！
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