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学会这些健康好吃家常菜,吃得香还营养均衡一、鹿茸菇炒蒜苔二、青椒炒肉三、菠菜炒粉条四、芹菜炒肉五、蘑菇炒鸡蛋六、蒜香油炸排骨

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好吃又营养!黑木耳九种家常做法,喜欢就赶紧学起来黑木耳营养好吃,今天给朋友们安排它的九种家常做法,喜欢学起来! 1:木耳拌黄瓜做法如下图所示: 2:荷塘小炒做法如下图所示: 3:木耳烧豆腐做法如下图所示: 4:木耳拌魔芋做法如下图所示: 5:洋葱木耳炒鸡蛋做法如下图所示: 6:素炒木耳芹菜做法如下图所示: 7:木耳炒肉丝做法如下图所小发猫。

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立秋饮食不注意小毛病找上门,这几道家常菜好吃又养身!给大家分享几道简单又好吃的,照着做准没错。第一道家常菜美食食谱: 芹菜炒牛肉。牛肉切片腌会儿,芹菜切段。热油炒香牛肉,加芹菜翻炒,放调料调味,熟了就能盛盘。第二道家常菜美食食谱: 秋葵炒鸡蛋。秋葵切小段,鸡蛋打散炒成型盛出。再炒秋葵,加鸡蛋一起翻,放少许盐就行。第说完了。

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夏天想掉秤?这3种“刮油”食物低脂饱腹,好吃不长肉“夏天不减肥,秋天徒伤悲”,这话减肥党肯定懂!一到夏天,看着别人穿短裤露腰,自己却被小肚子、拜拜肉困住?其实不用饿肚子,餐桌上这3 道“刮油黄金菜”——西兰花胡萝卜炒蛋、虾仁番茄炒蛋、金针菇炒蛋,低卡到一碗才100 大卡,膳食纤维比芹菜高2 倍,同事小美吃了一周,腰围直接还有呢?

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这11道菜神仙吃法,一口沦陷巨下饭,香到嗦手指!哇塞!这11道家常菜也太香了吧!吃一口满嘴香,好吃到真的停不下来,巨下饭!如果你们也喜欢,就赶紧收藏吧! 一、家常芹菜炒虾仁制作步骤如下: 二、家常香辣牛排骨制作步骤如下: 三、家常麻婆豆腐制作步骤如下: 四、家常凉拌黄瓜制作步骤如下: 五、家常洋葱炒鸡蛋制作步骤如下: 六好了吧!

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