能帮助长高的运动项目
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练举重导致身高停滞?篮球运动助力长高?揭秘背后的科学真相!再加上举重运动员的身高普遍低于其他项目的运动员，这种先入为主的想法更加根深蒂固。然而，实际上没有任何证据表明举重会阻碍生长。在正确的指导下进行阻力训练，反而可以帮助青少年锻炼协调性和力量。例如，2016年的一项研究发现，年轻运动员进行阻力训练有利于长期健康和运说完了。
必看!这个夏天,孩子运动项目怎么选才能弯道超车?家人们谁懂啊！夏天一到，想给孩子选个合适的运动项目，感觉比自己挑口红色号还难！好多家长天天愁得不行，既怕选的运动孩子不喜欢，半途而废小发猫。 像是打篮球这种运动，它就像孩子成长路上的“增高神器”。在球场上跑来跑去、跳跃投篮，能刺激骨骼生长，让孩子长高个。而且还能培养团队小发猫。
别再瞎练!这2种运动让孩子身体发育更健康!可对长高的加成却是有限的。就拿前面提到的例子来说，那位妈妈让5岁女儿每天练2小时游泳，结果1年才长3cm,而改练跳绳后效果就大不一样了。这难道还不能说明问题吗？所以呀，家长们可别盲目地认为只要孩子参与运动了就一定能快速长高，选择合适的运动项目才是关键呐！ 值得注意的说完了。
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