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泡脚桶别乱买!中医“泡脚黄金配方”,驱寒祛湿助眠就为大家介绍中医推荐的“泡脚黄金配方”，帮你驱寒祛湿、改善睡眠，让泡脚真正成为养生利器！ 一、泡脚桶选购指南：别被花哨功能迷惑泡脚桶不是越贵越好，关键看材质和深度。建议选择木质或食品级塑料材质的泡脚桶，避免劣质塑料释放有害物质。深度最好能没过小腿肚，这样才能充等我继续说。
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想祛湿?泡脚时加这些东西就对了泡脚时会有微微的刺痛感，这是正常现象。4. 陈皮：理气健脾助祛湿陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。用陈皮泡脚可以帮助改善因湿气重导致的腹胀、食欲不振等问题。将陈皮撕成小块后加入泡脚水中，淡淡的柑橘香气还能帮助放松身心。5. 红花：活血化瘀祛湿气红花具有活血通经是什么。
祛湿泡脚的方法
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