儿童多吃蔬菜水果好处
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睡觉前给孩子吃太甜的水果比吃糖更伤娃,你中招了吗水果里面不仅有水,而且口味非常的甜美,再加上水果里面也会有维生素和膳食纤维,让家长们觉得找到了一个完美替代蔬菜的食物。孩子不愿意吃饭吃点水果,孩子不愿意吃蔬菜,就用水果来代替,孩子晚上饿了吃点水果,觉得这样对孩子的身体健康是大有好处。殊不知,家长的自以为是都是等我继续说。
儿童多吃蔬菜水果好处有哪些
儿童多吃蔬菜水果好处和坏处
儿科医生:睡觉前给孩子吃太甜的水果比吃糖更伤娃,你中招了吗水果里面不仅有水,而且口味非常的甜美,再加上水果里面也会有维生素和膳食纤维,让家长们觉得找到了一个完美替代蔬菜的食物。孩子不愿意吃饭吃点水果,孩子不愿意吃蔬菜,就用水果来代替,孩子晚上饿了吃点水果,觉得这样对孩子的身体健康是大有好处。殊不知,家长的自以为是都是是什么。
儿童多吃蔬菜水果的好处
小孩多吃蔬菜是不是对身体有很大的好处
一盘煎茄盒上桌,他连汤汁都不放过!茄子这东西,平时不起眼,但它可是个宝。100克紫茄子,维生素P能有720毫克,这在蔬菜里可是数一数二,连水果都比不上。这维生素P能让血管软乎乎,弹性好,不容易破裂,孩子多吃点,长身体也有好处。茄子里还有维生素E,能抗老化,防止出血,家里老人吃点也能少点小毛病。别看它便宜,营养好了吧!
小孩多吃蔬菜好
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