胃不舒服吃秋葵可以吗_胃不舒服的秋葵能吃吗
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秋葵成养生热门!医生提醒吃秋葵牢记这3点糖尿病患者想通过秋葵辅助调节血糖可以，但不能替代正经治疗，也不能空腹食用，更不能擅自停药。秋葵的作用是调节，不是治疗。要发挥好处，建议是在饭后20分钟内作为一道配菜搭配其他高纤维、低脂肪食物食用，这样既能起到延缓血糖上升的作用，也不会因为空腹摄入造成肠胃不适。..
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黏液越多越降糖!糖友吃1个月,5个指标集体“投降”秋葵这个黏糊糊的“蔬菜之王”，最近在糖尿病圈火了！医生最新研究发现： 糖友每天吃100克秋葵，血糖竟然悄悄“听话”了——富含水溶性膳食纤维，像天然“控糖缓释剂”；黏液蛋白包裹淀粉，血糖不飙升，还能护胃、通便、降胆固醇…糖友的“黄金蔬菜”非它莫属！ 秋葵炒蛋秋葵虾滑干后面会介绍。
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别错过!当下最宜吃的4种黏质蔬菜,堪称肠胃“修复大师”白灼秋葵就是一道美味又健康的菜肴。把秋葵洗净，放入沸水中焯熟，捞出后加入生抽、蒜末等调料拌匀，清爽可口，特别适合当下这个季节食用。山药——健脾益胃佳选山药是药食同源的典型食材。它含有丰富的黏蛋白，这可是对肠胃非常友好的物质。黏蛋白可以滋润胃黏膜，增强胃动力是什么。
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