鸡蛋和什么搭配不上火_鸡蛋和哪些搭配吃不上火
入秋吃什么?分享4道菜,温补不上火,荤素搭配营养高天气越来越冷了，是时候吃点好东西，这次分享4道家常菜，温补不上火，食材很常见，荤素搭配着营养液高，都是富含蛋白质的食材，经常吃对身体有好处，喜欢的朋友可以收藏起来试一试，下面就分享详细的制作步骤。葱爆鸡蛋材料：3个鸡蛋，1勺生抽，1勺蚝油，半勺淀粉，少许盐，白糖，小半碗清水，说完了。
秋季火气旺,试试这道丝瓜毛豆豆腐汤国庆假期即将结束，此时正值初秋，天气虽已转凉，但仍带有一丝燥热。由于经济环境的影响，不少人工作和生活压力较大，很容易上火，常见症状如长痘、浑身慵懒。初秋时节，丝瓜尚未变老，它可是公认的去火佳品。丝瓜能与肉类、豆腐、鸡蛋等多种食材搭配。今天，就用丝瓜、毛豆和豆腐，为等会说。
9月秋燥别愁!3款零油低脂高蛋白蒸菜,营养加倍超简单9月秋燥来袭，是不是总感觉嗓子干干的，吃多了油腻的东西还容易上火？别愁啦！今天就给你安排上3款零油低脂高蛋白的蒸菜，营养加倍还超简单，这波操作直接封神！ 第一款：清蒸虾仁滑蛋这道菜简直是蛋白质炸弹，虾仁和鸡蛋的搭配，营养那叫一个丰富。虾仁富含优质蛋白，就像给你的身体派说完了。
立冬过后,5道炖菜换着吃,有菜有肉,润燥驱寒,能量满满不怕冷几种食材搭配在一起，有菜有肉，简单一炖，热乎乎来上一锅，驱寒暖胃，好吃还不上火，分享5道家常炖菜，做法简单，一起来看看吧！ 1、韩式鸡翅炖锅【材料】鸡翅10个，鸡爪10个，鸡蛋6个，土豆1外，白菜叶6瓣，豆瓣酱2勺，辣椒酱2勺，番茄酱2勺，生抽3勺，蚝油2勺，料酒2勺，盐适量，大葱1根，老姜1小块小发猫。
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