什么食物含锌高而且好吸收_什么食物含锌高而且好
孩子多吃这6种“大脑最爱”食物,含锌量高,智商更高更聪明
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必看!多吃这些高锌菜,真能让孩子头脑聪明学习好?多吃高锌菜对孩子的头脑和学习确实有益。下面就给大家说说不同高锌菜的益处。首先是生蚝，这可是含锌量超高的“宝藏食物”。生蚝里的锌元素就像给孩子大脑装了个“加速器”，能促进大脑发育，让孩子思维更敏捷。而且生蚝味道鲜美，孩子一般都爱吃。你想想，别的孩子反应慢半拍小发猫。
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孩子缺锌成绩差,8道菜能否补锌?家长别乱买补锌药这段时间听说孩子缺锌会影响学习，我就把网上那些高锌食物翻了个遍。家里老人总说多补点钙就好，但看着不少家长都在讨论锌这事，我干脆整好了吧！ 里面含锌量确实比普通菜多。猪肉丝里也有，只是别放太多油就行。我家上周试了下，把猪肉切丝腌了十来分钟，再放点蒜末炒，孩子吃得不少。萝好了吧！
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