吃什么长得高又聪明_吃什么长得高一点
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锌是“聪明之根”,多给孩子吃3种高锌菜,脑子转得快成绩好!全是高锌“尖子生”，做法简单，孩子还爱吃。1. 虾仁滑蛋——软嫩入味，娃能扒两碗饭这道菜我家每周必做，鸡蛋滑溜溜，虾仁鲜掉眉，我家娃每好了吧！ 经常吃虾仁的孩子，日常活动时的专注力比少吃的孩子稳不少。而且这菜软嫩，牙没长齐的小娃也能吃，当辅食都合适。2. 蒜蓉粉丝蒸生蚝——好了吧！
吃它超赚,一口满是钙,孩子常吃聪明又长个鸡蛋可以说是为数不多的四季食物了，鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋小方配是什么。
孩子智力发育,这8类高锌食物到底该不该多吃?快了解!家人们，孩子智力发育这事儿，是不是让你操碎了心？你是不是经常在想，到底吃啥能让孩子变聪明？这时候，“锌”这个元素就闪亮登场啦！锌就像是等我继续说。 高锌食物也不是越多越好，得适量。第二类是瘦肉，像猪肉、牛肉这些，锌含量也不低。瘦肉就像是孩子身体的“建筑材料”，能帮助孩子长身体，等我继续说。
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