儿童秋天吃什么下火_儿童秋天吃什么鱼好
秋天给孩子吃这6样菜,润肠降火健脾,舒服过秋
秋天给孩子喝啥汤?这碗润肺清火汤,少生病不用医生帮!美味的雪梨百合瘦肉汤就大功告成啦！ 雪梨就像是润肺的小卫士，能清热降火、润肺生津；百合则是清火的小能手，能养心安神、润肺止咳；瘦肉富含蛋白质，能给孩子补充营养。这几种食材搭配在一起，简直是天作之合，既能润肺清火，又能提高孩子的免疫力，让孩子在秋天也能身体倍儿棒，吃嘛等会说。
“九月吃一瓜,中药不用抓”!秋季多吃,降火润肺又美白最重要的是它里面所含的水分高达90%所以说秋季吃它更适合“补水”。蒲瓜里面还有各种维生素和矿物质，以及其他的各种营养元，除此以外，蒲瓜还含有多种人体必需的氨基酸，以及葫芦素、丙醇二酸等生物活性成分。尤其是一进入秋季，不管是家里面的老人和小孩，都可以多吃一点苦是什么。
入秋后别只给娃吃苹果,多吃这3样,润肠降火又健脾我发现了三种特别适合秋季的“宝藏食材”，个个都是润肠、降火、健脾的好手！ 第一样：香甜南瓜——健脾和胃、润肠通便南瓜可是秋天的“黄还有呢？ 明显感觉孩子大便通畅了，口气清新了，吃饭也香了！ 其实食疗就是这样，用对食材，比什么药都管用。各位妈妈们，秋天别再只给孩子吃苹果和香蕉还有呢？
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