养胃的外卖食物推荐
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常吃外卖的人注意!要养胃这位女生经常吃外卖，结果感染了幽门螺杆菌，还伴有糜烂性胃炎。这不禁让我们深思，常吃外卖的人，到底该如何养胃呢？ “养胃误区：别以为吃点花生就万事大吉”广东有个外卖员老张，想着靠吃“花生米”养胃，结果半年后身体还出了状况。花生是相对坚硬的食物，吃太快太多会磨损胃黏好了吧！
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4种对胃部有益的食物,药补不如食补,常吃温润养胃,增强免疫力常常以外卖、快餐代替正餐，暴饮暴食、作息不规律，很多人都不自觉地忽视了胃部的健康，直到它给身体发出警告信号，这时才开始着急。然而，是什么。 食物才是我们最接近自然的“良药”，尤其是一些温润养胃的食物，对胃的恢复和保护效果往往超出我们的预期。小米粥小米粥，这个看似简单的是什么。
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90%的人都不知道!3招教你在这个养生热梗下轻松养胃你是不是总羡慕别人有个“铁胃”，自己却稍微吃点不对付的就胃疼胃胀？别愁啦，今天就用3招让你在这养生热梗下轻松养胃，这波操作直接封神！ 首先第一招，在饮食搭配上多下功夫。你想想，自己是不是经常图方便，顿顿点外卖，高油高盐的食物吃多了，胃能好受吗？养胃就得像给胃找个贴心等我继续说。
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