吃什么东西不会困_吃什么东西不会长胖还止饿
真正吃过苦的人,往往具备这些“特质”,一般人不会有会更加清楚什么才是最值得珍惜的。吃过苦的人，拥有强大的同理心吃过苦的人，大风大浪都见过了，他们的内心会更加平静，同时也会更懂得理解他人。因为自己经历过痛苦，所以他们更能体会他人的难处。当看到别人遭遇困境时，吃过苦的人不会冷漠地走开，而是会伸出援手，给予关心和帮好了吧！
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(#｀′)凸
过期还能吃的4种食物,别傻傻扔掉浪费啦我们发现这些东西过期之后也会将它们直接扔掉。毕竟在我们的认知里，过期食物就会变质，滋生细菌等等，继续再吃，对我们的健康也没有好处。但我们不知道的是，凡事都不是绝对的，有些食物即便是过了保质期，但它并不会变质，也不影响再次食用。今天就让我们来聊一聊家里这4种食物说完了。
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失眠怕啥?睡前吃这“水果安眠药”,香甜软糯一觉到天亮“凌晨2点还在翻来覆去？”“明明很困却脑子停不下来？”如果你也被失眠缠上，别着急吃褪黑素——冰箱里那根香蕉，就是天然的“助眠神器”！ 要知道，香蕉里藏着两大“睡眠营养素”：镁元素能放松紧绷的神经，帮肌肉从白天的疲惫中解脱；色氨酸更是能直接转化为“快乐激素”血清素，好了吧！
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