吃肉长肉还是吃米饭长肉
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每周必吃家常红烧肉,香迷糊了,拌米饭一绝!谁懂啊！我家每周的“固定快乐”，就是我爸做的这锅红烧肉！刚端上桌，软糯香甜的肉香就直往鼻子里钻，肥瘦相间的肉块入口即化，肥的不腻、瘦的不柴，大人小孩抢着吃，眨眼功夫就光盘，配着米饭能连吃两碗，幸福感直接拉满！ 一、准备食材(3-4人份) •主料：五花肉500g(选三层肥瘦相间的，口等我继续说。
控制脂肪肝,少吃主食还是肉?医生教你4点护肝脏控制脂肪肝，究竟是少吃主食，还是少吃肉？很多人一听说自己得了脂肪肝，第一反应就是把肉戒掉，或者把米饭面条全砍了。结果呢？肝脂没降，体重倒是瘦了点，人也变得没精神。这种误区太普遍了，甚至不少人“越控越糟”，把肝脏越“控”越累。脂肪肝根本不是吃出来的一种病，而是“吃法还有呢？
秋季多吃这肉,营养高!简单一煎外焦里嫩,好吃不长肉米饭杀手”。在众多鱼类中，鲈鱼仿佛是一位“谦谦君子”，肉质洁白，味道清甜，几乎没有腥味。它最讨人喜欢的特质莫过于“刺少肉多”。厚后面会介绍。 鲈鱼还是营养价值极高的“优等生”。它富含优质蛋白质、易吸收的脂肪，以及多种维生素和矿物质，如钙、磷、钾、硒等。对于需要补充营养后面会介绍。
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白米饭吃腻了?加它同煮营养丰富好吃不长肉,一锅不够!因为特别喜欢色泽亮丽的美食，我家常备南瓜和紫薯，不管做糕点还是面包，馒头和糕点，营养丰富又色泽亮丽，孩子最爱吃。紫薯的色泽最为瑰丽。.. 大人孩子都在吃。很多人会担心，紫薯很甜，吃多了会不会增加患糖尿病的危险。这个完全不用担心，我用的是臻米脱糖电饭煲，可以将大米里的糖说完了。
入秋后少吃猪肉,5块钱一斤的它家家吃得起,比肉还香汤汁都被吃得一滴也不剩，真是好吃到舔盘子，要说这道菜的缺点就一个，那就是太费米饭，做法分享给大家，学起来吧。这色泽和汤汁看着就好吃，酸甜口味的，超级下饭，秋天虽说要多吃点肉来“贴秋膘”，但气候干燥，还是要以清淡爽口的食物为主，这道菜虽然是素菜，却比吃肉还香，比肉还营养还有呢？
茄子这样做又嫩又软赛过肉,老公吃不够米饭遭殃!还是素炒，家人百吃不厌。想必这茄子也是很多人的大爱，而茄子的做法更是多种多样。只是很多餐馆和家庭，喜欢将茄子油炸了再烹制。茄子本是什么。 真的比肉还嫩，比肉还香。有这菜，老公可以瞬间秒光3碗白米饭。一周三吃也吃不腻，你也试试吧！ 【肉末茄子】食材：茄子一根，猪肉300克，大葱是什么。
秋吃豆,赛过肉:4种家常豆子的美味做法老辈人常说“秋吃豆，赛过肉”，秋天正是享用豆子的好时节。毛豆鲜、红豆糯、黄豆香、荷兰豆脆，这4种常见的豆子，不仅烹饪方式多样，吃起来等我继续说。 还是中午拌着米饭吃，都非常合适，新手也能轻松驾驭。食材清单新鲜毛豆200g(剥壳后约120g)、猪肉沫100g、小米辣1个(可选，不吃辣省略)、..
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沥米饭新做法简单快速,低糖健康好吃还不长肉!最馋外婆煮的南瓜沥米饭。南瓜软糯香甜，米饭粒粒分明，香气逼人，就算没有下饭菜，我也能空口吃几碗。真不明白，外婆家的沥米饭那么好吃，究竟是因为烧饭用的是柴火灶，还是因为乡下的米都是新米？又或者是因为这沥米饭里饱含了外婆的浓浓爱意？总之是香甜可口，百吃不厌，就算现在想好了吧！
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简单做法做出低糖健康杂粮饭,粒粒分明好吃不长肉现代人为了追求口感，精米精面吃得多而五谷杂粮就吃得很少了。而现代好多疾病都是由于吃得太好了，才生出来的，比如糖尿病、高血压等。这是不符合膳食原则的，养生学中，以五谷为养，多吃五谷杂粮，方能促进健康长寿。其实相比白米饭，由精白米与全谷物、杂豆类、薯类等一起搭配做等我继续说。
无敌下饭的辣椒炒肉无敌下饭的辣椒炒肉饭张力直接拉满了！ 感觉辣椒比肉还好吃，软糯又入味，米饭直接炫不停不太能吃辣所以用的是线椒，瘦肉一定要腌一下，炒出来很嫩很入味。做法1. 辣椒切段，姜丝蒜片备用，肥肉切片，瘦肉加生抽生粉油腌一个底味。2. 锅里不放油，把辣椒煸炒一下，出锅备用。3. 先把小发猫。
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