喝什么水可以缓解喉咙干痛
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入秋嗓子疼?中医教你五个穴位来缓解刺激该穴能够祛除体内风寒之邪，缓解因感冒引起的喉咙痛。照海穴位置：由内脚踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，按压有酸痛感，即为此穴。操作：用指腹按揉照海穴，使局部产生酸胀发热感，每次按揉3-5分钟，对于喉咙疼痛、咽干咽痒有不错作用。合谷穴位置：位于手背第一、二掌骨之间还有呢？
秋天滋阴早餐别喝牛奶豆浆,连喝3天它,生津好消化!喝再多水也不解渴，嘴唇起皮、嗓子干痛，连半夜都能莫名醒过来？这都是“缺津液”了！ 夏天的暑热本就耗掉不少津液，再加上吃火锅、喝冷饮伤了脾胃，津液更难生成。“秋冬养阴”，立秋后养生得把重点放在滋阴润肺上。很多人早餐爱喝豆浆牛奶，但秋天可以试试把鸡蛋牛奶换成这两个早后面会介绍。
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秋天滋阴就这么吃!早餐换它连喝3天,告别干燥内热喝再多水也不解渴，嘴唇起皮、嗓子干痛，连半夜都能莫名醒过来？这都是“缺津液”了！ 夏天的暑热本就耗掉不少津液，再加上吃火锅、喝冷饮伤了脾胃，津液更难生成。“秋冬养阴”，立秋后养生得把重点放在滋阴润肺上。很多人早餐爱喝豆浆牛奶，但秋天可以试试把鸡蛋牛奶换成这两个早后面会介绍。
必看!秋吃碱真能减火气?这几种碱性菜给你答案嗓子干疼，早上起来眼屎糊满眼，鼻子里还干干痒痒的，擤个鼻涕都能带出血丝。喝了好多水，吃了不少水果，可这火气就是降不下去，简直让人emo了是什么。 你可以把南瓜做成南瓜粥，香甜可口，好喝又败火。这波操作直接封神！ 还有胡萝卜。胡萝卜也是碱性蔬菜中的“扛把子”。胡萝卜富含胡萝卜素是什么。
夏天喝金银花茶,身体竟有3个好处!难怪再次被关注“我只是感觉喉咙干痛，喝点金银花水就轻松了。”这是一位门诊记录中轻描淡写的一句话，却道出了不少夏季养生的真实经验。这个时节高温后面会介绍。 不在于治什么病，而在于“不让小问题发展成病”，预防本就不是轰轰烈烈的事，反而往往藏在这些日常之中，难以被注意，但长久有效。尤其在情后面会介绍。
7天清热去火就靠这汤!错过真的会后悔!你有没有过这样的经历，熬夜追完剧，第二天起来脸上冒痘，嘴巴里长溃疡，喉咙也干疼干疼的，喝口水都难受，整个人就像被一团火包围着，干啥都不得劲儿。上火真的太影响生活质量了，关键是还不知道为啥就突然上火了。其实啊，上火的原因有很多。现在生活节奏快，大家压力都大，情绪容易后面会介绍。
一咳嗽就难受?这3个缓解方法超实用!很多人觉得咳嗽了喝点水也就是润润嗓子罢了，能有啥大作用呀？嘿，这可就错啦。值得注意的是，喝足够的水那作用可大着呢！水能够帮助湿润呼吸道，就像是给呼吸道来了一场“甘霖”，让那些因为干燥而引发的咳嗽症状得到缓解哦。注：这里说的水可不是什么冰水或者滚烫的开水哦，温水为是什么。
必看!秋燥来袭,这3瓜真能润燥排毒又养胃?你有没有感觉最近皮肤干巴巴的，像被抽干了水分的“脱水蔬菜”，嘴巴也老是起皮，喝多少水都不管用。早上起来嗓子干疼，就像有小刀片在割一还有呢？ 能缓解秋燥带来的口干舌燥。你可以炒丝瓜吃，或者做丝瓜蛋汤，口感清爽，这不得香迷糊了！ 秋燥不可怕，有了这3种瓜，你就能轻松应对。赶紧把它还有呢？
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