春季煲汤祛湿健脾胃_春季煲汤祛湿健脾胃儿童
无油无糖万能红豆馅来了!春天吃它补血益气祛湿助眠天气越来越暖和了，正是养生好时节。老人常说“春吃豆，胜吃肉”，尤其是红豆，不仅营养丰富，还能补气血、养心神。再加上补脾和胃、益气生津的红枣，这两者搭配在一起，不管是煮粥、煲汤、做甜品都很好吃。红豆性温，是祛湿补血养脾胃的佳品，红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族还有呢？
春天湿度大,多喝这八道汤健脾胃除湿气,活力满满!脾胃虚弱、身体疲惫无力和精神状态差等不良反应，影响我们的身心健康。因此，春天是空气湿度大的季节，推荐大家及时调整自己的日常饮食，以祛湿排毒和健康脾胃为目的，多喝八道顺应时节的营养汤，健脾胃，除试试，活力满满过春天。接下来，我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着还有呢？
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“春天一碗汤,不用医生帮”,常喝5道汤提高免疫力过春天煲汤以其独有的魅力，成为养生的一个好方法。在初春这个乍暖还寒的季节里，多喝一些汤汤水水，不仅补充水分、降火去燥、滋润肠道、调养脾胃，还能增强营养供给，提升自身的免疫力，为身体的健康注入活力。春季炖汤宜选择温补、护肝、祛湿的食材，结合时令鲜蔬与优质蛋白。下面就小发猫。
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