红豆薏米祛湿正确做法视频教程
?﹏?
想祛湿又怕麻烦?红豆薏米粥的懒人革新做法看这里!核心问题就是：如何简单制作红豆薏米粥，达到祛湿的目的呢？毕竟大家都忙得像个“陀螺”，哪有那么多时间去慢慢熬煮啊。你要是按照传统方法，提前泡豆子，再小火慢炖几个小时，等粥煮好，估计你都饿成“干饭人”里的“望粥石”了。别担心，这里有革新做法，这波操作直接封神！首先，你不是什么。
苦瓜炖排骨、薏米红豆粥做法揭秘,还有祛湿小妙招准备材料：薏米50克(一定要选小颗粒的)、红豆50克、糯米30克(让粥更绵密)、冰糖5-6颗(根据口味调整)。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米说完了。 水(3片生姜+半颗柠檬汁+温水);空调房备条薄围巾护住后脖颈；晚饭后快走30分钟，微微出汗最排湿。#夏日食谱#祛湿#苦瓜炖排骨#薏米红豆粥
(=｀′=)
薏米红豆粥正确做法大揭秘因为薏米红豆粥有一个粥字，所以就想当然的认为是粥就离不开大米。再加上红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清还有呢？ 所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。薏米红豆粥的正确做法——做薏米红豆粥除了不能添加大米之外，还要根据个人的情况进行加减： 神还有呢？
最近闷热又下雨?妈妈辈祖传的祛湿茶方,喝出肌肤透亮感最近天气潮湿，整个人都感觉沉甸甸的，特别不舒服。偶然间朋友推荐了一个祛湿的食疗方子，抱着试试看的心态喝了半个月，没想到效果真的很好，整个人都轻松了不少。今天就来跟大家分享这个简单又实用的祛湿美食——红豆薏米茯苓茶的做法，材料都是常见的食材，在家就能轻松搞定。是什么。
三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天热浪滚滚的三伏天，空气闷得像块湿毛巾裹在身上，汗黏在身上甩都甩不掉，整个人都提不起劲？别硬扛！这三碗汤就是你的天然“解暑密码”，喝完浑身清爽，一身轻松！ 1. 红豆薏米汤：祛湿界的“小扫把”湿气重？身体沉？这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前是什么。
(=｀′=)
谷雨后要祛湿!这3种菜换着吃,健脾祛湿还养肝谷雨后湿气比较重，这也是人容易犯困，浮肿的原因之一。很多人认为祛湿就是喝喝红豆薏米水，其实大错特错了，下面就给大家推荐这样的3道家常菜，做法也非常简单，健脾养肝还好吃，多好。一、山药玉米排骨汤【功效】健脾祛湿，促进消化。而且还对改善睡眠有很大帮助材料：排骨、玉米说完了。
≥﹏≤
饮食有讲究,建议中老年人多吃这5菜,1不做中老年人的脾胃功能容易受湿热影响，出现食欲不振、乏力、困倦等不适。今天分享一套“吃对加动对”的养生攻略，帮爸妈轻松度夏。一、推荐5道立夏后“黄金菜谱”，简单好做又养生！ 1. 红豆薏米粥(祛湿消肿) ✅ 材料：红豆50g、薏米50g、红枣3 颗(体质偏寒可加) ✅ 做法： ① 红豆等我继续说。
厨房小白别怕!3种超简单粥做法来啦网上有个挺火的话题：那些在厨房手忙脚乱的小白们，难道就只能眼巴巴看着别人做出一道道美食，自己却连碗像样的粥都煮不好吗？嘿，可别这么想呀，今儿就给各位厨房小白带来福音啦，3种超简单粥做法奉上，让你轻松逆袭厨房小能手！ 咱先来说说这红豆薏米元气粥，那可是祛湿消肿的冠军粥是什么。
这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体配方很简单：主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药，搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档，能健脾利水；茯苓和芡实帮助固肾排湿；山药补脾益气，整体温和又有效。做法也方便：提前将食材浸泡2小时，加水炖煮成粥即可。喜欢甜味可以加红枣或枸杞，但避免过量说完了。
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/ebivfu34.html
相关推荐
-
让小猫看小鱼视频
视频里，张馨予老公还说要给大鱼坐月子、小鱼上幼儿园，这让不少网友纷纷直呼，“姐夫太幽默了”。更多详情，一起去看看吧！ 10月14日，张馨予分享自己老公何捷养的鱼已经生了100多条小鱼仔，且数量仍在持续增加。视频里，何捷抱着猫咪看鱼，画面相当温馨；而让网友直呼幽默的是，张馨后面会介绍。
-
人吃猫咪驱虫药_人吃猫咪的鸡胸肉
猫咪服用驱虫药后，大约需要2到3周的时间才能将体内的虫子完全排出。为了确保驱虫效果最佳，建议在初次驱虫后的两周再进行一次驱虫。在猫咪服用驱虫药的过程中，可能会出现一些不适反应，如精神不振、腹泻和呕吐，但这些症状通常会在一段时间后自行消失。在此期间，宠物主人需要好了吧！
-
喝芝麻油能帮助通便吗
而且香油还有通便的功效，要是你偶尔被便秘困扰，饭前喝上一小勺香油，可能很快就能“一泻千里”，这波操作直接封神。不过呢，香油虽好，却不等会说。 帮助你排出体内垃圾。做饭的时候，尽量选择清蒸、水煮等低油的烹饪方式。腹泻患者呢，要注意饮食清淡，吃一些容易消化的食物，比如小米粥、..
-
小孩子吃的肉汤_小孩子吃的肉饼蒸蛋的做法
大家好，今天笔者要分享一道适合老人小孩饮用的美味汤羹——山药雪梨彩糯羹。许多小孩都对甜美的汤羹情有独钟，毕竟甜食对他们有着天然的吸引力。而对于成年人来说，不少女性朋友也喜爱蛋糕、奶茶、甜汤这类食物。如今，大家愈发关注身体健康，家长们在孩子饮食上格外留意，不会是什么。
-
冬瓜薏仁米要放盐吗
冬瓜薏米排骨汤，是以排骨、冬瓜和薏米为主料，搭配适量调味料，经慢火精心熬制的营养汤品。此汤口感鲜美，清香爽口，具有健脾利湿、消肿利尿的功效，是家庭常见汤品。下面，就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界，学习这道美食的制作方法。主料：排骨500克、冬瓜250克、薏米100克调小发猫。
-
老年奶粉哪个牌子最好_老年奶粉哪个牌子最好无糖
当我们搜索“中老年奶粉什么品牌好”的时候，其实是想为家中长辈找到一款营养丰富又靠谱的奶粉。中老年人的健康对我们来说至关重要，合适的奶粉能给他们补充不少身体所需的营养呢。一、营养成分：丰富又贴心有一款羊奶粉，它在营养方面做得特别好。钙对中老年人保等我继续说。
-
吃糖果的视频儿童大全_ 吃糖果的视频儿童
还有的老师会要求吃东西的同学给班上每个同学都买一份。这些策略和方法，能够起到一些作用，也方便了老师进行管理。但还在读小学的孩子，有时候经不住糖果的诱惑，会在课堂上偷偷吃糖。福建晋江一学生，在学校偷偷吃了颗糖，结果家长发了个视频称，老师发现后惩罚孩子要买5000颗说完了。
-
梦幻西游家具赚钱吗_梦幻西游家具价格
教师节最赚钱的商人，提前囤积1级家具，价格翻倍出售教师节活动玩法已经在梦幻西游所有的服务器内上线了。小编想问一下在座的各位玩家，你们有没有提前囤东西呀？那些提前囤海马、百岁香等道具的玩家虽然能够省一些钱，但不是赚的最多的。在教师节活动玩法中赚的最多的玩家其后面会介绍。
-
不胃酸的茶叶_不胃酸的食物
近年来，临床上有不少患者因盲目饮用菊花茶而出现头晕、胃部不适甚至过敏症状，这引起了医务人员和广大茶友的重视。菊花作为传统药食两用的花卉，其独特的清热解毒作用备受推崇，但同时也存在饮用不当的风险。从一位中年患者因长期空腹饮菊花茶而导致胃酸过多、消化功能紊乱还有呢？
-
宝宝胀气妈妈不能吃的七种食物
在哺乳期，母亲的饮食直接影响着宝宝的健康和舒适度。很多新手妈妈担心，食用某些特定食物是否会通过母乳传递给宝宝，引起不适。其中，糯米汤圆因其软糯香甜，成为节日和日常喜爱的小食，但同时也引发了是否会导致宝宝胀气的担忧。糯米汤圆主要由糯米粉、糖及各种馅料组成，其粘后面会介绍。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
