什么菜适合蒸着吃法_什么菜适合蒸菜团子
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每天坚持不断吃“蒸苹果”,用不了多长时间,身体会发生很多变化苹果作为“水果之王”，你会把它蒸着吃吗？对于绝大多数人群而言，都会直接吃苹果，却很少蒸着吃。殊不知，把苹果换种吃法，如每天坚持不断吃“蒸苹果”，用不了多长时间，身体会发生很多变化。改善身体亚健康的状态：随着物质生活的提高，人们因为不良的生活习惯，即使再“年轻”的身小发猫。
别再只吃根茎!这菜叶子蒸馒头,开启营养新吃法冷水上锅蒸20分钟，焖5分钟就大功告成啦。这波用菜叶子蒸馒头的操作直接封神，不仅简单易学，而且做出来的馒头自带菜叶子的清香，营养又美味。咱吃菜不能再只盯着根茎啦，得把菜叶子也利用起来。用菜叶子蒸馒头这种新吃法，既解决了菜叶子被浪费的问题，又给你的餐桌增添了新花样好了吧！
必看!这菜全身是宝,叶子蒸馒头的隐藏吃法快收藏家人们谁懂啊！有一种菜全身都是宝，尤其是它的叶子用来蒸馒头，这隐藏吃法堪称一绝，不收藏真的亏大啦！ 先说说这菜叶子的营养价值。它就像是一个营养小仓库，富含各种维生素和矿物质，这些营养物质对咱们的身体那是相当重要。就好比给身体这个“机器”上润滑油，让它能更好地运转等我继续说。
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蒸出浓香味!糯米吸满排骨汁,软嫩不柴超下饭吃法，把糯米换成紫米或藜麦，做成减脂版，虽然不如糯米黏，但多了谷物香，适合控糖人群。对比网红“糯米蒸鸡”，做法差不多，只是把排骨换成鸡肉，鲜味同样很足，大家也能试试。大家在家做糯米蒸排骨时，喜欢加香菇还是玉米呀？我上次加了豌豆，绿莹莹的看着特别有食欲，你们还有什么宝还有呢？
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天热没胃口?3步搞定小白菜拌豆腐,脆嫩鲜香还解腻!最近高温持续，厨房开火简直像蒸桑拿。昨天在菜市场发现个宝藏吃法——小白菜拌豆腐，不用开火不流汗，清爽得让人眼前一亮。关键成本不到5块钱，比凉皮更健康，特别适合没胃口的夏天。食材准备(2人份): 嫩豆腐1盒(选内酯豆腐更嫩) 小白菜1把(选叶小梗短的) 关键配料：蒜泥1勺/熟芝麻是什么。
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