脾胃虚弱湿气重喝啥酒_脾胃虚弱湿气重容易上火怎么调理
湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快湿气积聚与脾胃功能失调密切相关，而通过穴位按摩，可以有效帮助身体排湿。今天，就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉，每天坚持按揉5分钟，助你赶走湿气，浑身舒畅！ 湿气重有哪些症状？ 湿气分为“外湿”(环境潮湿)和“内湿”(脾胃虚弱),长期湿气重的人，往往有以下表现： 身体沉等会说。
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湿气来源与改善秘籍:从饮食到日常调理全攻略湿气来源与改善秘籍：从饮食到日常调理全攻略湿气是吃出来的1. 常喝牛奶：牛奶性寒，脾胃虚弱者大量饮用易使湿气堆积。2. 常喝酒：酒泻脾，常喝会减弱脾胃阳气，导致湿气堆积。3. 常吃西瓜：西瓜性寒，过量食用会增加脾胃湿气，导致阳虚。4. 常吃冰淇淋：冰淇淋温度极低，易刺激肠胃，增加好了吧！
绿豆配一宝,健脾祛湿消暑,夏季这样吃少往医院跑夏天，小李感到浑身没劲，脸色也暗淡了许多，最烦人的是腿脚开始水肿，鞋子都穿不下。去医院检查，医生说没啥大问题，就是脾胃虚弱，湿气重，要注意调理。可他一听“调理”就头大，不知道从哪儿开始。邻居张阿姨凑过来说：“小李啊，你这状态不就是湿气作怪嘛！多喝绿豆汤，加点莲子、薏米还有呢？
夏季总往医院跑?绿豆配这一宝,健脾祛湿消暑赶紧学起来!夏天一到，医院里人满为患。你是不是也经常感觉浑身没劲儿，像被“瞌睡虫”附身，吃啥都不香，肚子还老是胀胀的？隔三岔五就得往医院跑，不是肠胃不舒服，就是中暑头晕，简直太闹心了！ 其实啊，这些问题大多是因为体内湿气重，脾胃虚弱，再加上暑热一折腾，身体就开始“抗议”啦。那到底有后面会介绍。
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