青菜怎么做孩子爱吃还有营养
天呐!青菜这样做,挑食孩子都抢着吃!在家长群里，孩子不爱吃青菜可是个经久不衰的热门话题。不少家长都在吐槽，好说歹说，孩子就是对青菜提不起兴趣，看着孩子错过青菜里的营养，真是干着急没办法。其实啊，青菜不受孩子待见，可能就是做法太普通。今天就来给大家分享几个特别的青菜做法，保证让挑食的孩子都抢着吃！ 一等会说。
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夏天这4种青菜是“催屎之王”,孩子常吃便便超顺畅孩子爱吃些零食，出汗量增加，营养和水分随汗液流失，导致肠道内的水分减少，容易积食便秘，小肚子鼓鼓的，排便不规律，好几天都不拉一次粑粑，食欲也随之下降，看着孩子难受，各种闹腾，当家长的真是操碎了心，其实，这时候可以多给孩子吃些富含膳食纤维的蔬菜，促进肠道蠕动改善便秘哦！今天还有呢？
收藏!孩子挑食,这几款健康菜如何让他们吃得津津有味?看到青菜就摇头，只盯着那几样爱吃的菜，营养摄入严重不均衡。孩子挑食原因其实还挺多的。一方面可能是受家长饮食习惯的影响，要是家长自己就挑三拣四，孩子有样学样，也容易挑食。另一方面，现在零食五花八门，孩子平时吃多了零食，到饭点自然就没胃口。还有就是有些菜的外观、口等我继续说。
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