胃不好吃点什么蔬菜有营养_胃不好吃什么蔬菜比较好
农村阿姨揭秘:这6种蔬菜晒干后更好吃,营养翻10倍!会将那些吃不完的蔬菜切成片，放太阳底下晒干，等冬天没有新鲜蔬菜时再拿出来慢慢吃。有些人可能会说：晒干蔬菜哪有新鲜的蔬菜好吃？何必费好了吧！ 什么时候想吃了，直接抓两把放到锅里，与肉末，粉条，青椒等蔬菜一同炖煮，吸饱了肉汤后的茄子干，不仅软糯入味，还很有嚼劲。3、萝卜干俗话说好了吧！
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家里有土豆的速做,巨好吃!早上不知道吃什么的快来一起做土豆饼吧！还可以往里加点喜欢的蔬菜，既营养又好吃！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 土豆、适量胡萝卜、芝麻； ✅做法步骤： 1️⃣:土豆洗干净削皮，切成块放蒸锅里蒸熟； 2️⃣:蒸熟后放到碗里，用叉子压成土豆泥，往里➕适量的胡萝卜碎等会说。
别再弃根吃叶!长在地里的‘黄金根’,这样吃轻松逆袭!家人们，你是不是每次买菜，都把那些蔬菜的根直接扔掉，只留下叶子来吃？觉得根没什么营养还不好吃。但你知道吗，有些长在地里的根，那简直就是“黄金根”，吃对了能让你的健康和口味体验直接逆袭！ 就比如说咱们常见的胡萝卜根、山药根、莲藕根这些，好多人要么随便炒炒就吃，要么就后面会介绍。
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