红薯吃了容易烧心_红薯吃了容易胀气吗
吃红薯的注意事项红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。2、红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的好了吧！
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第862章 你作弊?“姐姐，都说了这个不卫生，你怎么还拿给爷爷和明爷爷吃呢？”严思雨这么一说，现场气氛就说不出的尴尬。她想从曼殊手里拿走烤红薯，直接扔垃圾桶，中途却被严老爷子截胡。“谁说不卫生了？你爷爷小时候可最爱吃这个，香甜又管饱。”事实上，他们那个年代，闹饥荒，红薯吃多了，烧心。..
中老年人忌嘴!少吃土豆南瓜,常吃这4样越吃越健康上了年纪后，不少人都有这样的感受：以前能一口气吃好几个红薯、土豆，现在吃完总觉得胃胀不消化；香甜软糯的南瓜吃多了，半夜还会反酸烧心。.. 不少老人把它当蔬菜吃，不知不觉就碳水超标，血糖容易失控。而且土豆含大量抗性淀粉，消化慢，吃多了容易胀气。南瓜虽然常被当作“养生菜”还有呢？
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